八个月宝宝吃什么水果好呢,8月婴儿吃什么水果好(宝宝适合吃什么水果蔬菜)

发布时间:2022-08-16 08:54:50

八个月大的宝宝适合吃什么水果蔬菜呢。就水果摄入而言,很多家长都存在一个误区,觉得水果“有营养”,可以多吃,注意尽量不要用水果罐头等加工品代替水果,水果罐头的营养成分不能与新鲜水果相比,所以还是要给宝宝吃当季新鲜的水果,宝宝11个月了,现在能给她吃火龙果和山竹吗。

1、八个月宝宝吃什么水果好呢?

八个月宝宝吃什么水果好呢

问:宝宝11个月了,现在能给她吃火龙果和山竹吗?或者说,这个月龄段的宝宝,在水果的摄入方面,有什么需要注意的吗?专家解答:如果宝宝之前已经成功添加了其他水果,就可以给她尝试火龙果和山竹了。就水果摄入而言,很多家长都存在一个误区,觉得水果“有营养”,可以多吃,但是,水果的营养其实没有那么丰富,相比于蔬菜而言,水果的营养相对单一,主要是水分,其次是糖、一部分维生素和无机盐、膳食纤维。

因此,每天给宝宝喂一次水果就够了,水果不是多多益善,一天大约50~100g,每天吃一次为佳(1/4~1/2个桃子的量已经不少了),不需要榨汁,以免破坏膳食纤维,只需切成块状就行。1岁以内的孩子,建议每天的水果总量控制在不超过一个中等大小猕猴桃的量,水果会让宝宝有一定的饱腹感,从而影响正餐的进食量,进而导致总体能量摄入不足或营养不均衡。

再就是,果糖摄入过多时,会有导泻的作用,容易让消化功能不太好的宝宝出现轻微腹泻,注意尽量不要用水果罐头等加工品代替水果,水果罐头的营养成分不能与新鲜水果相比,所以还是要给宝宝吃当季新鲜的水果。除了上面这些注意事项,家长需要在宝宝进食完水果之后帮助他及时清洁口腔,以免水果中的糖分引起口腔细菌的滋生,《时尚育儿》杂志,为孕、0~3岁家庭提供权威育儿、生活消费指南,点击右上角关注。

2、宝宝八个月大了,宝宝适合吃什么水果蔬菜?

宝宝八个月大了,宝宝适合吃什么水果蔬菜

对于八个月大的宝宝来说,虽然添加辅食的时间还不长,但八个月大的宝宝一般已长2—4颗牙齿,所以可以适合吃的蔬菜水果还是不少的,那么,八个月大的宝宝适合吃什么水果蔬菜呢?1.苹果:苹果不管是对大人还是对小孩都是非常好的水果了,只是对于刚添加辅食不久的小宝宝来说,最好把它做成苹果泥给宝宝吃;而对于八个月的宝宝来说,把它切成很薄很薄的薄片给宝宝吃也是可以的。

2.香蕉:香蕉给宝宝吃的话就非常简单了,剥开皮就可以直接给宝宝吃,表妹家的宝贝吃得可欢了,但每次给宝宝吃香蕉不要超过半条。香蕉还可以跟小米一起做成香蕉小米粥给宝宝吃,小宝宝吃香蕉小米粥很容易消化,对宝宝的肠胃调节也非常好,3.南瓜:南瓜含有非常丰富的胡萝卜素、番茄红素、维生素C、膳食纤维、锌、钾等营养成分,把它煮成南瓜粥,就是适合宝宝吃的非常好的辅食了。

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