因为我也是个健身爱好者，我平常也会出入健身房，女孩子因为肯坚持健身，身上的线条都很好看，又健康，还很自然，比起“人造美女”好得多。现在很多去健身房的女生，并不是身材不好，而且恰恰相反，很多女生身材相当不错，所以在运动衣的选择上并不是单纯的健身作用，而是综合了健身时尚元素。

1、健身的女孩穿什么衣服最好看？

问主您好，很高兴能刷到您的问题。我是一名业余设计摄影爱好者，比较喜欢穿搭类的影评，对于您的问题，我只能说肯自律去运动的女孩穿什么都好看，因为我也是个健身爱好者，我平常也会出入健身房，女孩子因为肯坚持健身，身上的线条都很好看，又健康，还很自然，比起“人造美女”好得多。问主您可以关注我的头条号，我会分享一些穿搭经验很指导给你穿搭，工作穿搭，悠闲穿搭，运动穿搭都有，

2、为什么健身要穿紧身衣裤，出大汗了不难受吗？

首先，对于一部分女性或者健身房教练来说，穿这样的裤子或者衣服其实主要是为了显身材，为了好看，这是毫无疑问的。但是这个问题不应该被一杆子打死，因为即使是篮球运动员也会穿，职业长跑运动员基普乔格也穿。有的人还会在外面还套一条短裤，你总不能说人家这样穿也是为了显身材吧！所以，紧身衣裤除了能显身材、好看之外，还是有它的实用性的，

紧身衣裤有以下4大作用。1、支撑作用紧身衣裤一般穿上去都会有种紧紧的、弹弹的感觉，而这就可以可以起到支撑肌肉的作用，并且可以在运动中固定我们的肌肉和关节，尤其是一些专门加强膝盖或者肘关节的设计，其作用类似于护肘和护膝，能在运动中降低受伤的风险。2、保温詹姆斯曾说：“我穿着是为了保持膝盖温暖，当我去替补席时，我不想让肌肉冷下来。

”由于紧身衣物面料的特性，一般具有比较好的排汗和速干的功能，可以让身体出的汗液快速蒸发，所以完全没必要担心出汗会粘在身体上。其次，体温主要就是从皮肤表面流失的，这样能更好地减少体表温度的降低，特别是在天冷的时候，宽松的衣物很容易导致腰和腿部漏风，因此，一些喜欢户外跑步、锻炼的人会在天冷的时候最里面穿一层紧身速干衣服打底。

3、方便训练有的人可能觉得加压了穿着很难受，但是在一些特定的运动中最好是穿紧身衣物，比如瑜伽，紧身的衣物一方面能避免走光，另一方面能更好地看清楚动作是否标准，可以及时调整。而且，紧身的衣物穿上训练能增加训练感受，相对宽松衣物，肌肉的收缩和拉伸感觉会更加强烈，如果训练找不到肌肉发力感，可以试试紧身衣物。

4、减少摩擦相信一些精彩跑步，而且腿比较粗的人就会有这样的感受，穿宽松的衣物跑步，胳肢窝或者两大腿中间会有摩擦感，而且有时候还会疼，这就是肌肉过多的抖动和摩擦导致的。紧身衣物相比一般宽松的衣物，它能包裹住肌肉，减少没有意义的肌肉抖动和摩擦，今天的分享就到这里！感谢大家的阅读，如有疑问，欢迎提出，我将尽力为您解答！。

3、女生穿什么样的运动衣去健身又潮又好看？

女生健身标配从上面图片中大家可以看到了，女生们下身无一不是穿着弹性十足的紧身健身裤，那样又凸显身材又能在运动中大幅度的摆动，上衣的搭配就显得比较随性！有运动背心或比较休闲运动衣！其实现在很多去健身房的女生，并不是身材不好，而且恰恰相反，很多女生身材相当不错，所以在运动衣的选择上并不是单纯的健身作用，而是综合了健身时尚元素！去健身可以当运动衣穿，去上街一样也是潮流十足的！，

4、女人健身的时候穿什么样的衣服既好看又不显得轻浮？

这个问题成功的吸引了我，首先交待一下我的身份，我是有着多年运动经验并且非常热爱运动的女性，也是因为热爱所以现在选择从事了健身教练这个行业。运动和日常生活不同，对于运动时服装的选择也非常重要，因为选择好合适的衣服，能够让你的运动感受和效果更到位，那么选择运动时服装我个人有以下几点建议，仅供参考，1.面料要尽量选择轻盈柔软的面料，舒适透气。