女性湿气太重喝什么茶女性湿气太重，可以根据自己的体质选择陈皮茯苓茶、红豆薏苡仁茶、冬瓜荷叶茶等代茶饮。女性湿气重喝陈皮茯苓茶、决明子荷叶茶、普洱茶、绿茶、薏苡仁茶等比较好，寒湿重的女性，临床表现有腹胀，食欲不振，腹泻，舌苔白厚，舌边缘有齿痕，此时可以用陈皮及茯苓泡水喝，陈皮具有燥湿健脾的功效；茯苓能够祛湿健脾，两者合用可以起到很好的祛寒湿、健脾气的功效，脾气健则湿邪自去。

1、女性湿气太重喝什么茶？

女性湿气太重喝什么茶女性湿气太重，可以根据自己的体质选择陈皮茯苓茶、红豆薏苡仁茶、冬瓜荷叶茶等代茶饮。寒湿重的女性，临床表现有腹胀，食欲不振，腹泻，舌苔白厚，舌边缘有齿痕，此时可以用陈皮及茯苓泡水喝，陈皮具有燥湿健脾的功效；茯苓能够祛湿健脾，两者合用可以起到很好的祛寒湿、健脾气的功效，脾气健则湿邪自去，

湿热重的女性，临床表现有口苦口黏、大便黏腻不爽，舌苔黄腻，平时可以用红豆薏苡仁或冬瓜荷叶代茶饮，红豆薏苡仁茶能够清热利湿且能健脾；冬瓜荷叶茶能够清热解暑，利尿消肿。但如有身体不适，应该及时去医院就医，在专业医师的指导下调理身体，本内容由北京中医药大学东直门医院内二科副主任医师郭楠审核点这里，查看医生回答详情。

2、什么茶可以祛湿？

说真的，喝茶其实对祛湿作用不大，若是身体湿气重的话，不妨试试以下2个方法，祛湿效果更明显，对于湿气重所致的虚胖也有很好的效果，是本人亲测有效的，之前腹部很肥，现在肚子已经瘦下来了。1、多运动发生湿气重大部分的人，大多缺乏锻炼，这些人常常因为感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，导致体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发湿热病症，

为什么运动能祛湿呢？这是因为运动会形成流汗，从而将体内的湿气排出去，跑步、健走、游泳等运动，有助于活化气血循环，增强体内水分代谢，帮助排湿气。2、吃点祛湿食物：湿气重的人可多食赤小豆、火麻、荷叶、茯苓等有健脾祛湿的食物，想要排湿又减肥的，每天可饭前喝点火麻荷叶发酵液，荷叶、火麻、决明子、茯苓等多种具有健脾祛湿功效的食材组合搭配结合益生菌发酵成的饮品，所含的荷叶碱、亚麻酸、益生菌代谢产物等，可促进代谢，健脾排湿毒，加快脂肪的分解，对湿气重引起的肥胖效果很明显。

3、女性湿气重喝什么好？

女性湿气重喝什么好？女性湿气重喝陈皮茯苓茶、决明子荷叶茶、普洱茶、绿茶、薏苡仁茶等比较好，1.陈皮具有燥湿健脾的功效，茯苓能够祛湿健脾，两者合用可以起到很好的祛寒湿、健脾气的功效，适合有腹胀，食欲不振，腹泻，舌苔白厚，舌边缘有齿痕等表现的寒湿重的女性患者。2.决明子与荷叶泡茶具有清热利湿、润肠通便的功效适合有口苦口黏、大便黏腻不爽，舌苔黄腻等表现的湿热的女性患者，

3.普洱茶是发酵的茶叶，性质偏温，可以助脾以健运寒湿，适合寒湿重的女性患者。4.绿茶性偏寒，可以清热，湿热的女性患者可以适当喝些绿茶，5.薏苡仁代茶饮能够清热利湿且能健脾，此外，建议湿气重的女性患者还应注意饮食清淡，忌食生冷油腻、辛辣刺激的食物，健康规律饮食，适当增加体育锻炼，本内容由陕西中医药大学附属医院肝病科主任医师黄峰审核点这里，查看医生回答详情。