如何让婴儿熟睡,怎样才能让宝宝整夜睡觉[如何让婴儿白天睡觉]

发布时间:2022-08-16 12:10:53

可以试着让宝宝在傍晚时分睡一个短觉。让宝宝因为不舒服而醒的情况还有,盖太多被子,热醒了,但如果是尿布的话,那就会让宝宝非常不舒服,从而容易清醒,让宝宝在傍晚时分小睡一会,而不是任由宝宝睡到晚上七八点,如果在睡觉前让宝宝喝饱了,可以延长他睡觉的周期,不至于一会就饿醒了要吃的。

1、如何让婴儿白天睡觉?

如何让婴儿白天睡觉

对于小婴儿来说,睡觉就是在给他们充电,睡觉也是他们生长最快的时候,所以小宝宝睡眠质量的好快非常重要。像我家孩子,15个月,基本上每天睡眠时间是13-15小时,白天有时候一觉有时候两觉,大概是2-3小时,晚上是10小时左右,但是她最近很听话,基本上吃饱玩玩累了就躺床上睡了,再多急眼就哼唧哼唧,就睡了。但是之前小时候不行,睡觉我给喂奶睡,要不不喝奶根本不睡,而且还是叼奶头那种,其实不然,这样对孩子牙齿也不好,而且奶睡孩子睡不踏实有时候还会醒,如果小宝宝的话可以选择播放一些轻音乐或摇篮曲,慢慢声音调小些,白天不用拉窗帘给孩子黑白分明,不要让她睡颠倒,要不晚上不睡觉有大人熬的,

2、怎样才能让宝宝整夜睡觉?

怎样才能让宝宝整夜睡觉

宝宝的睡眠周期是大概四十分钟一个周期,所以宝宝是不可能一整个晚上都睡觉的。区别在于,有的宝宝醒来后折腾人,又是吃奶又是让哄的,有的宝宝翻个身又睡着了,那个翻个身又睡着的宝宝,就是大家口中的睡整觉的宝宝。但实际上,在整晚的睡眠中,他也可能醒好几回的,对于才六个月的宝宝,睡整觉的也有,但大多数宝宝不是这样的。

不过宝妈可以锻炼宝宝了,首先,睡觉之前喂饱了孩子。在睡眠的过程中,被饿醒是最让人难受的,作为正处于快速增长期的宝宝,需要的营养也非常多。所以很多宝宝都会在半夜起来喝一顿,如果在睡觉前让宝宝喝饱了,可以延长他睡觉的周期,不至于一会就饿醒了要吃的。第二,可以试着让宝宝在傍晚时分睡一个短觉,几个月大的宝宝,生活中除了吃饭就是睡觉了,六个月的宝宝一天的睡眠时间大概要到十四五个小时才够。

这些时间都是分散在二十四小时中的,所以,让宝宝在傍晚时分小睡一会,而不是任由宝宝睡到晚上七八点。这样的话,宝宝很容易半夜才睡觉的,第三,睡觉前不要让宝宝太兴奋。如果宝宝睡觉前太兴奋,不但容易导致宝宝入睡困难,而且中途还很容易醒,宝宝中枢神经兴奋过渡的话,自然睡不安稳。而且还容易导致宝宝做梦,这个时候宝宝根本分不清什么是梦境,什么现实,结果就容易在梦中大哭大闹了,结果自然容易醒来,

最后,给宝宝用纸尿裤而不是尿布。如果宝宝在半夜尿了,使用纸尿裤能够快速吸干尿液,从而不会给宝宝太多的不适感,但如果是尿布的话,那就会让宝宝非常不舒服,从而容易清醒,让宝宝因为不舒服而醒的情况还有,盖太多被子,热醒了,或者踢被子,冻醒了。等等情况,家长都要注意,给宝宝营造一个良好的睡眠的环境也非常重要。

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