香蕉牛奶用奶粉可以吗,奶粉可以泡香蕉喝吗(牛奶香蕉不能一起吃吗)
发布时间:2022-08-16 13:09:43
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香蕉牛奶可以一起吃,而且可以空腹吃。配比奶粉,分为糖分配比奶粉,脂肪配比奶粉和营养配方奶粉,——再说奶粉,分纯奶粉和配比奶粉,纯奶粉一般速溶性不好,速溶性好的一般不是纯奶粉,有香蕉会导致牛奶变性沉淀的,——香蕉和奶粉,正常情况下没有任何冲突,即便是酸奶也一样。
1、奶粉可以泡香蕉喝吗?
——奶粉泡香蕉,这是什么操作?分别来说一下吧——香蕉是一种热带水果,老少皆宜。香蕉从营养角度主要有两大特点:一个是含膳食纤维很丰富;第二个,提升血糖很快的水果,民间有习惯在大便不畅的时候吃香蕉,其实香蕉通便的主要原因是富含膳食纤维,而不是口感上的爽滑,因此有糖尿病或者高血糖的人,不适合食用香蕉来利便,以免引起过大血糖波动。
对于持续运动尤其是大体能消耗的运动,间歇时可以吃个香蕉,以保持体能的持续,即健康又不会含有高热能,尤其适合较瘦的男生以及女生,——再说奶粉,分纯奶粉和配比奶粉,纯奶粉一般速溶性不好,速溶性好的一般不是纯奶粉。配比奶粉,分为糖分配比奶粉,脂肪配比奶粉和营养配方奶粉,——香蕉和奶粉,正常情况下没有任何冲突,即便是酸奶也一样。
但是有些更好的食用方法是可以说一说的,纯牛奶或奶粉与香蕉是很好的搭配,尤其是对于老人和孩子做补充餐,营养丰富,补充快速,不易引起大便干燥。但是香蕉容易氧化,氧化意味着维生素类营养减少,所以,适合即做即吃,不宜放,如果是营养配方类奶粉,尤其是较大婴儿配方奶粉,最好分开吃,因为配方奶粉中活性物质很多,容易与水果中的草酸等结合,降低配方中微量元素的吸收,比如吃几口香蕉(泥),喝两口奶,这样更好。
2、牛奶香蕉不能一起吃吗?为什么还有香蕉牛奶?
香蕉牛奶可以一起吃,而且可以空腹吃,传言香蕉是凉性,牛奶是热性,所以一起吃会导致肠胃不合。我也查了,发现给食物分良性和热性没什么科学根据——为什么牛奶是热性,香蕉是凉性呢?而且网络上所谓的两种食物不能同吃,有热性凉性不能同吃的还有凉性凉性不能同吃的,其实进了肚子都混在一起了,还有说,香蕉会导致牛奶变性沉淀的。