新手爸妈都非常重视小宝宝的口粮，奶粉喂养的宝宝每天都要喝的奶粉是用什么水来冲调最合适呢。我家小萌宝泡奶粉的水，是用恒温调奶器将自来水煮沸后，选择“除氯”功能继续除去自来水中残留的氯化物，让宝宝喝的水更健康，正常喝水就可以，自来水烧开或者净化器过滤的水，孩子冲奶粉也是同样，自来水或过滤的水烧开即可，没有必要非要用婴儿水之类的。

1、孕妇需要喝什么水？给婴儿冲奶粉用什么水比较好？

正常喝水就可以，自来水烧开或者净化器过滤的水，孩子冲奶粉也是同样，自来水或过滤的水烧开即可，没有必要非要用婴儿水之类的。有些孕妇因为孕期味觉改变不太喜欢喝没有味道的水，可以加一点柠檬或百香果之类的调味，可以稍加一点蜂蜜调和，但不要太多；孕期尽量多吃新鲜蔬菜、水果每天200g左右，不论从血糖控制还是体重控制，都尽量避免喝果汁；值得一提的尽量不用纯净水，也就是纯水，

2、可以用矿泉水冲婴幼儿奶粉吗？应该用什么水来冲泡奶粉？

矿泉水并不适合用于冲婴幼儿奶粉。矿泉水中的矿物质含量比较多且复杂，而这些矿物质很可能并不是宝宝生长发育所需要，比如磷酸盐和磷酸钙，相反，正规出售的婴幼儿奶粉，已经配备了宝宝恰好所需的营养成分。因而，矿泉水中的矿物质含量，会破坏婴幼儿奶粉中原有的营养比例，导致宝宝“富营养化”，那些过多的矿物质容易让宝宝的肠胃不适或者便秘，甚至加重宝宝体内肾脏的负担。

既然富含矿物质的矿泉水不适合用于宝宝奶粉的冲调，那么，不含有任何矿物质的纯净水是否适合呢？在一般情况下，学界不提倡用纯净水冲调奶粉，原因是纯净水的确不含矿物质，但人从水中的钙吸收率可达到90%，所以使用纯净水不利于人体的营养摄取。因此，纯净水也不适合用来冲调奶粉，冲调奶粉的用水，最好用烧开后放至适温的自来水。

因为，自来水是已经经过一系列合理且科学的处理，只要把自来水烧开后，放至合适温度冲调奶粉是最好的，那么，可能有的宝爸宝妈会问：多少摄氏度的水适合冲调奶粉呢？根据WHO（世界卫生组织）和联合国粮农组织（FAO）公开发布的资料，婴幼儿奶粉的冲调水温应该是70℃。为什么是70℃的水呢？因为WHO（世界卫生组织）和联合国粮农组织（FAO）考虑到，宝宝的肠胃系统还在发育阶段，以及抵抗力相对不够强，容易被不同的有害菌入侵，

而70℃的水，则能够帮助宝宝降低来自阪崎杆菌及沙门氏菌对宝宝的入侵。在70℃下，阪崎杆菌及沙门氏菌只能存活三分钟，这听起来似乎有点儿反常识。毕竟宝爸宝妈们一直了解到的是：“高温的水会造成奶粉中的营养成分流失”，这样的理解是正确的。的确，用70℃的水来冲调奶粉会造成部分营养成分流失，这是不争的事实，但相比较而言，流失的营养成分能够“换回”减少阪崎杆菌及沙门氏菌对宝宝身体的入侵。

3、宝宝喝奶粉需要喂水吗？

家里老人说，“两餐之间一定要多喂点水，以免上火！”真的是这样吗？宝宝一天到底应该补充多少水呢？如何判断宝宝是缺水啦?0-6个月这个阶段的宝宝，正常情况是不需要喝水的7-12月少量多饮，不强求，每天100~200毫升左右的水分即可，1~3岁宝宝每日大约500mL奶量，三餐含水500mL左右，其余的可以通过喝水补充。

4、婴儿冲奶粉用什么水好？专用婴儿水、纯净水还是自来水（有水锈）？

婴儿冲奶粉用什么水好？新手爸妈都非常重视小宝宝的口粮，奶粉喂养的宝宝每天都要喝的奶粉是用什么水来冲调最合适呢？很多父母都陷入了一个误区：越贵的“水”来冲泡奶粉当然最好了，超市里售卖的专用婴儿水，就被很多新手爸妈买回家，天天给宝宝泡奶喝。因为是婴儿专用的，价格当然是我们喝的矿泉水好几十倍，不怕花钱的新手爸妈觉得只要是对宝宝好的，这点钱还是要花的。

可是，殊不知所谓的“婴儿专用”也只是商家宣传的一种方式而已，对婴儿是有哪些具体的生长发育的好处，也没有相关国家标准可以参考，冲泡宝宝奶粉最合适的水是自来水。自来水烧开后，自然放凉至40摄氏度左右，是冲泡奶粉最适宜的水，我家小萌宝泡奶粉的水，是用恒温调奶器将自来水煮沸后，选择“除氯”功能继续除去自来水中残留的氯化物，让宝宝喝的水更健康。