孕妈妈怀孕期间还是有很多地方不适合去的哦，有些地方也是孕妇忌讳的。①噪声污染大的地方孕妈妈怀孕期间尽量少少去噪声很大的地方，胎儿在妈妈肚子里也是有听力的如果外界声音太大，也是会影响胎儿发育的，②有害气体物质严重的地方有些家庭在孕妈妈怀孕期间买了新房刚装修好，就急忙搬进去住，其实那是不对的，因为刚装修好的房子含有甲醛太重。

1、孕期千万不能去哪些地方？

孕妇最不适合去的地方有哪些？孕妇是大家保护的群体，无论走到哪里都应该得到他人的尊重和保护。但是孕妈妈怀孕期间还是有很多地方不适合去的哦，有些地方也是孕妇忌讳的，例如，在我们家乡就有这样的风俗习惯，说别人结婚，新娘子进门时不能见，要避开远远的，还有新娘子的房间不能进，所有有关于结婚的东西怀孕的人都不能碰。

包括孕妇的老公也不能摸这些东西，记得我弟弟结婚时，我正怀老大，当时我们去吃酒，老妈特别交代我不碰他们的东西。包括我老公都不能去和他们一起接亲，我俩就乖乖在旁边叔叔家坐等吃饭，等接我弟妹进门了，我们才能去我家那边看看。其实我也不晓得是什么回事，就听从老人们的安排，后来我问了奶奶为什么要这样子呢，奶奶说我怀孕了，碰弟弟结婚的东西，见弟妹进门等对弟弟他们不好，

所以在家乡怀孕的人最好不要去结婚现场哦！家乡也还有一个风俗，就是怀孕的人也不能参加葬礼。说是胎儿也是有灵魂的，害怕死去的人会对胎儿说些不吉利的话，使胎儿不乖等，其实家乡的这些都是没有科学依据的。那么孕妈妈在怀孕期不适合那些地方呢？①噪声污染大的地方孕妈妈怀孕期间尽量少少去噪声很大的地方，胎儿在妈妈肚子里也是有听力的如果外界声音太大，也是会影响胎儿发育的，

例如：KTV、看电影、加工厂等地方。②有害气体物质严重的地方有些家庭在孕妈妈怀孕期间买了新房刚装修好，就急忙搬进去住，其实那是不对的，因为刚装修好的房子含有甲醛太重，如果孕期间孕妈妈入住新装修的房子里，则会导致胎儿畸形等。③交通拥挤的地方在大城市里的人每天都急忙上下班，挤公交、挤地铁，包括商场等地方都比较拥堵，

所以孕妈妈没有什么事最好不要在上下班高峰期进出入这些地方，避免伤害到自己和宝宝。④有辐射来源的地方大家都知道辐射会致使胎儿畸形，所以孕妈妈在孕期间尽量减少长期待在有辐射的地方，如果需要工作的孕妈妈，最好是穿上防辐射服哦。最后，建议孕妈妈在怀孕期间要多注意身体，多注意休息，同时要在饮食上营养均衡，注意卫生，每天坚持数胎动，做胎教，有利于孕期孕妈妈的身心健康和胎儿的生长发育！，

2、备孕中的妈妈要注意什么，能否提供一些具体建议，谢谢？

谢邀请回答备孕相关话题！本人是一名在职健身教练；来和大家分享一些我的观点。1.备孕前调整至理想的体重：孕前的身体体重决定了新生儿出生的体重、婴儿死亡率以及孕期并发症等不良妊辰结局，所以在备孕期间的女士通过平衡膳食和适量运动来调整自身体重：理想的备孕期体重指数BMI:18.5-23.9孕前超重和肥胖：妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病、巨大儿、刨宫产、遗传肥胖孕前消瘦：低出生体重儿、早产儿、成年期糖尿病、低体重：（BMI小于18.5）增加每餐食物量和规律运动来增加自身体重每天可有1-2次加餐！（每天增加牛奶200ml：酸奶、纯奶、特仑苏…）(梁食类谷物50g：大米、小米、黑米、红薯…）(蛋类鱼类75g：鸡蛋、鸭蛋、三文鱼、多宝鱼…）肥胖：（BMI大于28.0）改善不良的饮食习惯：1.建议减慢吃饭速度（咀嚼食物十次以上）2.避免进食过饱；多选择低升糖指数、富含膳食纤维（燕麦、红薯、紫薯）3.吃饭顺序：先喝汤两口菜两口肉一口碳水化合物（主食：米、面）4.增加体育运动！每天30-90min中等强度运动2.营养元素的补充：1.吃含铁丰富的食物：动物血、肝脏肝脏及红肉；一日三餐中应该有瘦肉100g2.每周至少一次动物肝脏50g-75g3.每周再摄入1次富含碘的食物。