男女都要怎么备孕,备孕期间及怀孕后该如何选择(备孕男女都需要服用吗)
发布时间:2023-03-07 04:19:19
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如果查出有淋球菌感染,男女双方要同时服用抗感染药;若查出少弱精子,要用药调理,一般3个月1疗程。接下来说一下关于备孕孕期产后吃燕窝鱼胶的内容说一下我的了解!对于备孕,心情放松、提升性爱次数门诊上,有很多这样的夫妇,已经备孕数月,双方生育检查都正常,但就是不怀孕,询问夫妇二人性爱次数极少,或者算着排卵期时再行房事以求怀孕,以为排卵期一定能怀孕,可数月后肚子没动静,夫妇二人慢慢就会形成焦虑,这样特别影响怀孕,因此备孕期间一定要放松心情,2-3天一次性爱,不算排卵期,顺其自然即可。
1、优生优育要男性要怎么科学备孕?
现代社会,我国不育的男性越来越多,世界卫生组织曾在25个发达国家对不孕夫妇进行调查,其中男性因素占22%,女性因素占31%-37%,男女共同因素占21%-38%,而身为发展中的我国,男性不育率也在逐年攀升,特别是身居一二线的大城市,这主要和社会压力、饮食、生活环境息息相关。那么男性应如何优生优育及科学备孕呢?主要有以下几点,
1.备孕前做生育检查想生一个健康宝宝,这是必须要做的,生育检查一般包括精液分析 精子形态学分析、激素五项、血尿常规、支原体、衣原体、淋球菌、细菌培养 药敏、病毒筛查等检查。如果查出有淋球菌感染,男女双方要同时服用抗感染药;若查出少弱精子,要用药调理,一般3个月1疗程,2.戒掉不良习惯、适当锻炼吸烟、喝酒是精子质量下降、精子畸形及胎儿畸形的重要因素;熬夜、少动影响精子活力,是精子前进道路上的绊脚石。
而规律作息、戒烟戒酒对自己和孩子都是有益无害的,3.避免服用影响生育的药物激素类药物(雌激素、孕激素、睾丸酮等药物)影响精子的生成,其中睾丸酮可使睾丸萎缩,从而导致精液生成减少;某些降压药如利血平、甲基多巴、可乐定等可引起勃起功能障碍、不射精及女性月经不调等;抗溃疡药如泰胃美、甲氰咪胍易引起男女性冷淡;安眠药如安定、艾司唑仑等大都有致男性性欲丧失及雄激素生成减少的可能;抗抑郁药如盐酸阿米替林等影响性欲;其它如雷公藤制剂、强的松、甲氨蝶呤等可致精液量减少、活力下降。
4.心情放松、提升性爱次数门诊上,有很多这样的夫妇,已经备孕数月,双方生育检查都正常,但就是不怀孕,询问夫妇二人性爱次数极少,或者算着排卵期时再行房事以求怀孕,以为排卵期一定能怀孕,可数月后肚子没动静,夫妇二人慢慢就会形成焦虑,这样特别影响怀孕,因此备孕期间一定要放松心情,2-3天一次性爱,不算排卵期,顺其自然即可,
5.避免睾丸温度过高如蒸桑拿、泡温泉、双腿托着笔记本电脑等使睾丸温度升高的活动。最后说一下检查:一些人很担心CT、X线、核磁等会影响生育,CT、X线虽有辐射,但影响生育是小概率事件,做一次不会有太大问题,大可不必谈“辐射”色变,况且生活中及人体内均有辐射存在,若因此产生焦虑,恐怕会得不偿失,顺其自然就好。
2、对于不同价格的叶酸,备孕期间及怀孕后该如何选择?备孕男女都需要服用吗?
叶酸对预防胎儿神经管畸形很有作用,这是大家都知道的,女性在备孕期和怀孕后的头三个月补充叶酸是很有必要的一件事,叶酸对提高男性精子质量也有一定的作用,备孕期男女双方都服用叶酸是有好处的。虽然男性并不一定非要在备孕期补充叶酸,女性却是必须补充,只是,备孕就是为了优生优育,男性没有必须补充叶酸的必要,但是有长期抽烟喝酒习惯的男性,最好还是在进入备孕期后服用一段时间的叶酸比较好。
毕竟长期抽烟喝酒的男性,精子质量肯定是不很好的,叶酸有提高精子质量的作用,服用肯定比不服用有好处,叶酸在女性进入备孕期就应该开始服用,不仅能起到预防胎儿畸形的作用,还有预防孕期贫血的功效。又不用担心会补充过量会引起内分泌失调,因为叶酸是水溶性维生素,能够从尿液中排出,女性从备孕期开始服用叶酸可以一直吃到怀孕后头三个月结束,而男性只需要在备孕期服用就行了,叶酸除了有提高精子质量的作用,对于减少染色体异常情况也有效果,能够减少精子畸形的概率,能有效提高受精卵的健康程度。
叶酸富含在绿色蔬果中,除了直接补充叶酸片剂,备孕期男女都可以多吃新鲜蔬果,比如莴苣、菠菜、青菜、油菜、小白菜、花椰菜等,西红柿和胡萝卜中叶酸含量也丰富,备孕期和孕期都可以多吃。水果中樱桃、香蕉、柠檬、草莓、橘子、桃子、李子、石榴、葡萄、梨等都富含叶酸,动物肝脏、肾脏及瘦肉、蛋类等中也都富含叶酸,还有坚果类的松子、栗子、核桃、腰果杏仁等也含有丰富的叶酸。