适当补充纤维素，当然有蔬菜和水果类食物很多，尤其宝宝可以吃的火龙果，猕猴桃，西梅泥等等等，可以改善便秘。如果宝宝便秘且是奶粉喂养，那么最好选择含益生菌的奶粉，且要在两顿奶粉之间哺喂一次水；如果已经添加辅食，建议添加些容易促消化的辅食和果泥，如超过的胡萝卜压泥、香蕉牛油果泥等。

1、怎样能减少宝宝便秘的次数呢，喝飞鹤奶粉可以改善吗？

宝宝便秘喝含益生菌的奶粉只是能缓解问题，不一定能从根本上解决问题。如果宝宝便秘且是奶粉喂养，那么最好选择含益生菌的奶粉，且要在两顿奶粉之间哺喂一次水；如果已经添加辅食，建议添加些容易促消化的辅食和果泥，如超过的胡萝卜压泥、香蕉牛油果泥等，如果宝宝便秘严重，一定要及时就医。谢谢邀请，动妈育儿——科学育儿，让孩子成长少走弯路！，

2、容易上火便秘的小朋友喝什么牌子的奶粉比较好？

儿童便秘定义:一个星期小于2次便秘，同时排便困难，大便干硬，马桶无法冲走，或者大便已经能够控制，但是出现大便失禁。或者每天排便干硬痛苦也属于便秘，儿童便秘该怎么办？1、多喝水，少吃上火食物，奶粉虽然家长感觉上火，但是未必是主要原因，比较奶粉是用水冲泡的，不要把便秘全归结为奶粉惹的祸，2、适当补充纤维素，当然有蔬菜和水果类食物很多，尤其宝宝可以吃的火龙果，猕猴桃，西梅泥等等等，可以改善便秘。