很多宝宝都会有晚上不爱睡觉、睡得晚的状况，家长怎么哄都不肯睡，到底该怎么办呢。起床，11点半睡觉；下午1点起床，3点睡觉；4点半起床，晚上12点睡觉，我尝试过下午不让她睡觉，但她依然能熬到半夜才睡觉，比如宝宝哭闹着不愿意睡觉，这是新手爸妈经常遇到的场景，但这是什么情况、又该怎么办呢。

1、宝宝晚上不爱睡觉怎么办？

很多宝宝都会有晚上不爱睡觉、睡得晚的状况，家长怎么哄都不肯睡，到底该怎么办呢？我们可以看一下一个宝宝的案例,以及专家给出的建议。案例引入:宝宝睡眠时间大致为：8点起床，11点半睡觉；下午1点起床，3点睡觉；4点半起床，晚上12点睡觉，每天都睡得很晚，很熬人。我尝试过下午不让她睡觉，但她依然能熬到半夜才睡觉，

宝宝天天睡那么晚，是不是对生长发育很不好，如何去解决和引导？专家解答：睡眠对大脑的发育很重要。11个月龄宝宝一般每天睡眠12～15小时，白天小睡2次，上下午各一次，晚上睡10～12小时，妍希宝宝的睡眠偏少而且时间太晚，建议睡眠时间都适当前调1小时，试试这样：早上8:00起床，10:30左右安排宝宝入睡，12:00午饭，13:00～14:00午睡，晚上8:30左右给宝宝洗澡，稍事休息后，将灯光调暗，喂些母乳，安静哄睡。

帮宝宝改变和调整睡眠时间，开始一定很困难，毕竟已经形成晚睡觉的生物钟了，睡前不要让宝宝太兴奋，家人要配合相应作息时间，而且要坚持，宝宝若只玩不睡或以哭闹要挟，都不要着急，但不能妥协。如果宝宝因为夜奶习惯而影响睡眠怎么办？宝宝为了寻求安慰而吃夜奶，这种情况下，可尝试先与宝宝面对面躺下，轻拍他的背部进行安抚，让他等待5分钟后再哺喂，

2、婴儿睡眠：宝宝哭闹着不愿意睡觉怎么办？

您好，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。对于小宝宝来说，不会通过“说话”来表达自己的想法、情感和需求，不管什么，都只能通过“哭”来告诉爸爸妈妈，而对于新手爸爸妈妈来说，经验不足，面对宝宝的哭闹，并不能及时而准确的“解读”，那宝宝就会“不同停的哭闹”。比如宝宝哭闹着不愿意睡觉，这是新手爸妈经常遇到的场景，但这是什么情况、又该怎么办呢？接下来我们就来一起“解读”宝宝的这种“特殊语言”，这样哄娃睡觉就不蒙圈啦，

婴儿睡眠：宝宝哭闹着不愿意睡觉怎么办？通常来说，正常足月生的宝宝，在吃母乳的期间，有其实六个月之前是不容易生病的，那当宝宝哭闹的时候，常会是这几种情况：饥饿、排尿、排便、太困了、求抱求关注、不舒服等。不少家长会说，“这么多种情况啊，具体怎么区分到底是哪一种呢？”，那就来说说如何区分是哪一种，作出判断后该如何应对，

1.宝宝饿了▶宝宝表现：哭声急促、响亮，并且有还可能有舔嘴唇、吧唧嘴、小脑袋四处晃像在寻找食物等。♥京妈支招：这种情况就说明宝宝是饿了，尤其是宝宝不停的哭闹，就说明宝宝已经“饿极了”，因为当宝宝饿时，会先给妈妈发出一些其他的信号，当妈妈没能“及时捕捉”时，宝宝才会放出“终极大招”——不断哭闹，

这种情况妈妈可以从下面几个方面应对：①看下时间，确定是不是“该喂奶了”：每次喂奶时妈妈都看下时间大约是几点，一般小宝宝是2-4小时喂奶一次，那当宝宝哭闹的时候，妈妈就可以通过时间来判断宝宝是不是饿了。②通过“觅食反射”判断：这点不少新手爸妈是会的，用手指轻轻点宝宝的小脸，宝宝就会转向大人手指的一侧，并且张开嘴想要寻找食物，3-4个月前的宝宝也可以用这个方法判断，

2.宝宝尿了拉了▶宝宝表现：宝宝的哭声断断续续，一般不会连续，同时还可能有蹬腿、抬屁股等全身动作，这种情况说明宝宝可能尿了或是拉了（如果拉了，一般会有声音或味道，也可以帮助判断）。♥京妈支招：①妈妈直接检查下宝宝的尿不湿：摸摸尿不湿是不是很重、有点热，也可以从挨着腿的缝隙里打开看看，②如果确认宝宝是尿了或拉了，及时更换尿不湿：如果宝宝尿的比较多了，或是拉了，要及时帮宝宝更换尿不湿，在换之前最好先用温热清水帮宝宝洗洗小屁屁，然后自然晾干，也可以抹点护臀霜，过一会再帮宝宝穿一个尿不湿。