除了吃滴剂，也可以从食物中获得，等到宝宝可以添加辅食后，多让宝宝吃蔬菜、蛋类、肉类。一般从宝宝出生半个月开始吃维生素AD滴剂，理论上要补到2岁，可以预防儿童夜盲症和小儿佝偻病等症，维生素D可以促进钙的吸收（钙有多重要，芝麻酱就不啰嗦了），帮助宝宝拥有强健的骨骼、防止佝偻症，还能预防蛀牙。

1、新生儿能吃维生素D吗？

维生素D可以促进钙的吸收，对宝宝的成长发育非常重要。一般来说，从出生开始，就要给宝宝补充维生素D，但补到什么时候停止？并没有统一的说法，这也让很多爸妈很困惑。芝麻酱今天就来谈下“婴幼儿补充维生素D”这个话题，为什么要给婴幼儿补充维生素D？维生素D可以促进钙的吸收（钙有多重要，芝麻酱就不啰嗦了），帮助宝宝拥有强健的骨骼、防止佝偻症，还能预防蛀牙。

如果缺乏维生素D，那即使食物中含有钙，宝宝也可能会因为吸收不好而缺钙，婴幼儿以母乳或配方奶为主食，一般不会缺钙，但很可能会缺维生素D。在添加辅食前，婴幼儿基本吃不到维生素D含量高的食物；婴幼儿皮肤娇嫩，会走路之前基本都在室内待着，很少有“日光浴”的机会，皮肤也无法合成维生素D；母乳中含有的维生素D很少，因此纯母乳喂养的宝宝，更容易缺维生素D；配方奶中人工添加了维生素D，因此配方奶喂养的宝宝缺维生素D的几率要小得多，爸妈可以根据宝宝每天的喝奶量算出维生素D摄入量，如果不足再额外补充即可，

2、维生素D3每个宝宝必须吃吗？

一般从宝宝出生半个月开始吃维生素AD滴剂，理论上要补到2岁，可以预防儿童夜盲症和小儿佝偻病等症。维生素A是保护宝宝眼睛的，能预防宝宝干眼症、夜盲症，除了吃滴剂，也可以从食物中获得，等到宝宝可以添加辅食后，多让宝宝吃蔬菜、蛋类、肉类，维生素D是促进钙吸收的，能更好的促进宝宝骨骼发育，如果缺乏会造成宝宝肋骨外翻，即鸡胸、身高发育迟缓等，这个也可以从食物中获得，牛奶、蛋黄中含量比较丰富，也可以多让宝宝晒太阳。