婴儿晒太阳怎么晒才正确呢。虽然给宝宝晒太阳有这么多好处，但是晒太阳也是要讲科学的，不少家长朋友觉得婴儿还很小，不适合晒太阳，怕把婴儿的皮肤和眼睛晒伤，其实，这种想法是不正确的，因为适当的给婴儿晒太阳，有助于婴儿体内维生素D的合成，这种物质能预防佝偻病。

1、宝宝黄疸怎么晒太阳比较好？

黄疸是每个新生儿都会遇到的情况，下面详细了解“黄疸”一、什么是黄疸新生儿由于胆红素代谢异常出现皮肤、黏膜及巩膜黄染为特征的病症。二、黄疸分类——生理性黄疸和病理性黄疸生理性黄疸通常在出生后2～3天出现，病理性黄疸多发生于ABO溶血的患儿，三、产生黄疸的原因1.生理性黄疸与新生儿胆红素代谢特点有关，包括胆红素生成相对较多、肝细胞对胆红素的摄取能力不足、血浆白蛋白结合胆红素的能力差、胆红素排泄能力缺陷、肠肝循环增加等。

2.病理性黄疸（1）胆红素生成过多因过多的红细胞的破坏及肠肝循环增加，使血清未结合胆红素升高，常见的病因有：红细胞增多症、血管外溶血、同族免疫性溶血、感染、肠肝循环增加、红细胞酶缺陷、红细胞形态异常、血红蛋白病、维生素E缺乏和低锌血症等。(2).肝脏胆红素代谢障碍由于肝细胞摄取和结合胆红素的功能低下，使血清未结合胆红素升高，

常见的病因有：缺氧和感染、先天性尿苷二磷酸葡萄糖醛酸基转移酶缺乏、先天性非溶血性未结合胆红素增高症、家族性暂时性新生儿黄疸、药物（如磺胺、水杨酸盐、吲哚美辛、毛花苷丙等）、先天性甲状腺功能低下、垂体功能低下、21-三体综合征等。（3）胆汁排泄障碍肝细胞排泄结合胆红素障碍或胆管受阻，可致高结合胆红素血症，但如同时伴肝细胞功能受损，也可有未结合胆红素的升高，

常见的病因有：新生儿肝炎、先天性代谢性缺陷病、胆管阻塞、先天性非溶血性结合胆红素增高症等。临床症状1.生理性黄疸：轻者呈浅黄色局限于面颈部，重者黄疸同样先头后足可遍及全身，呕吐物及脑脊液等也能黄染，2.病理性黄疸：除面部、躯干外，还可累及四肢及手、足心均黄；重症黄疸可出现反应差、精神萎靡、厌食等。如何治疗1、病理性黄疸直接配合医生治疗2、生理性黄疸，就是要晒太阳，婴儿皮肤娇嫩所以不能晒太长时间，选择早上或者傍晚太阳光不强烈的时候晒，不能隔着玻璃也不能晒太长时间10分钟左右，吃母乳的宝宝黄疸退的会比较慢，但是家长也不能掉以轻心，每隔一个星期要去测下黄疸值！直到黄疸完全褪去，

2、怎么给宝宝晒太阳最合适？

常听人说，没事多给宝宝晒晒太阳可以补钙，孩子长得又快又结实。那这晒太阳真的能补钙吗？暖暖的阳光能促进宝宝的血液循环和新陈代谢，增加吞噬细胞活力、使宝宝的免疫力提高，阳光中还有很强的紫外线，具有杀菌能力，一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小时或数小时，就会被杀死，从而减少宝宝患皮肤病、过敏症和感冒的几率。合理地晒太阳还能够帮助宝宝获得维生素D，晒太阳是人体合成维生素D的主要来源，

维生素D能有效的促进钙磷的吸收和利用，给宝宝的骨骼补钙，减少佝偻病的发生。另外，根据国外的报道，晒太阳还可以预防宝宝的近视，促进宝宝的睡眠，虽然给宝宝晒太阳有这么多好处，但是晒太阳也是要讲科学的。1.要掌握好晒太阳的时间，刚刚开始晒的时候，时间不要太多，通常每次晒个几分钟就可以了，以后逐渐增加时间。

在户外晒太阳时，应选择空气清新，环境清洁的地方，应远离马路和空气中烟尘严重的污染区，2.给宝宝晒太阳时，要根据季节调整穿衣。尤其是在秋冬季节，很多宝妈给孩子穿得像个球一样，这样很难达到晒太阳的目的，因为冬季太阳中的紫外线相对较弱，穿得太厚，紫外线难以透过衣服到达皮肤。所以尽量不要捂得太厉害，最好选择宽松、柔软的棉质类衣服，

3、婴儿如何晒太阳才正确？