吃柚子的禁忌，你一定要了解育姐请大家注意，不要吃太苦的柚子，也不要一下子吃太多的柚子。准妈妈吃柚子的最好方法刚摘下来的柚子吃起来口味并不是最棒的，大家最好将柚子在室内放置两个星期后再吃，准妈妈在孕期需要摄入充足的维生素，所以吃柚子有利于母婴健康。

1、怀孕一个多月能吃红柚子吗？

金秋时节，大量柚子成熟上市啦！柚子口感上佳，清甜多汁，而且具有很高的营养价值，深受很多人的喜爱。不过，孕妇能吃柚子吗？准妈妈能柚子吗？准妈妈可以吃柚子，市场上的柚子有红色和白色两种。白色柚子大部分是传统的琯溪蜜柚，而红肉蜜柚是琯溪蜜柚变株选育而成，红肉蜜柚不但含有琯溪蜜柚全部营养，而且它所含有的天然色素更有利于人体保健。

其含有的β胡萝卜素可以提高免疫力延缓衰老；黄酮类化合物有利于预防心血管疾病，还有，红肉蜜柚对保护视力很有帮助。吃柚子对胎宝宝有什么影响？柚子含有叶酸、维生素B2、维生素C等多种维生素以及铁、磷、钙等矿物质元素，与其他水果相比，柚子中的维生素C含量很高，每100克柚子中维生素C的含量是57毫克，是梨子的十倍。

准妈妈在孕期需要摄入充足的维生素，所以吃柚子有利于母婴健康，很多孕妈咪有贫血的问题，而柚子能够帮助身体吸收钙质和铁质，具有很好的预防贫血的作用。另外，柚子肉中含有类似胰岛素的成分，如果准妈妈患有妊娠期糖尿病，吃柚子对身体健康很有帮助，准妈妈吃柚子的最好方法刚摘下来的柚子吃起来口味并不是最棒的，大家最好将柚子在室内放置两个星期后再吃。

此时的柚子水分已经蒸发完毕，甜度上升，口味更佳，准妈妈吃了后更容易吸收其中的维生素，吃柚子的禁忌，你一定要了解育姐请大家注意，不要吃太苦的柚子，也不要一下子吃太多的柚子。吃太多的柚子会加重肝脏的代谢负担，妨碍身体排毒，还有，柚子性寒，并不适合患有妊娠高血压的准妈妈食用。另外，柚子会影响药物的吸收率，所以准妈妈在服药期间最好不要吃柚子，

2、柚子是红心的好还是白心好？为什么？

现在已经过了吃柚子的季节了，那我们现在说说是红心柚的营养成分高还是白心柚的营养成分高！柚子又名：文旦，臭柚...等，皮厚的可以储存1-2个月，有天然水果罐头称号，营养丰富。白心柚和红心柚都是很好，大家可以随便选择，就是口感可能有点不一样，还有营养成分不一样，红心柚有抗氧化功效，不过提醒大家，柚子虽好，请不要过度食，要适量。