你好，怀孕5个月是怀孕的中期阶段，孕妇睡觉的体位对胎儿的影响不大。孕中期（4-6个月）怀孕中期，胎儿慢慢长大，此时孕妈要随时保护孕肚，避免外界挤压，怀孕期间的正确睡姿1、孕早期（1-3个月）怀孕初期，宝妈的身体变化不大，宝宝在子宫内刚刚发育，受外力影响较小，因此不必太过在意睡姿。

1、怀孕两个月为什么只能平卧？

怀孕两个月的时候，睡姿对胚胎的影响不大，还是孕妈舒适为主。早期可以侧卧或者平躺，怀孕两个月为什么只能平卧？在孕早期胚胎还在盆腔内发育，睡觉时如果感觉到有直接的压迫感，可以调整一下睡姿，比如仰卧或者侧卧都可以，但趴着睡或者是搂着东西睡，这种睡姿不适合。怀孕后的血流量增加，而平躺可以减轻对身体的压迫，这样能保证母体供血正常，所以这种睡姿也是可取的，有利于胎儿在子宫内的生长，

除此之外，孕妈也会有心理作用，担心压到宝宝，事实上胚胎在子宫内有羊水包裹，即使侧卧也是可以的。同一个睡姿太久反而会影响睡眠质量，ps：晚上睡觉前少喝水，避免起夜。怀孕两个月还要注意什么？怀孕两个月胚胎处于快速分化期，也还不稳定，所以妈妈们尽量不要过于劳累，适当调整作息规律以及生活习惯。饮食中可以做一些调整，如果缺钙严重就要开始补充钙质，另外叶酸建议吃到怀孕三个月，

怀孕12周（3个月）的时候建议去做建档检查，这是一次全面检查，项目多，最好有家人陪同。总之，孕育是一个很自然的过程，早期孕妈没有必要过于在意睡姿，主要是孕妈和自己舒适为主，高级育婴师，多平台邀约原创作者，一位西南大学儿童心理学专业的妈妈，专注育儿、孕期、新生儿护理知识分享！希望这篇文章对您有所帮助！。

2、怀孕五个月了可以平躺睡吗？

你好，怀孕5个月是怀孕的中期阶段，孕妇睡觉的体位对胎儿的影响不大，一般来说是可以平躺着睡觉的，因为此时子宫并不是很大，胎儿也小，孕妇睡眠的过程中可以采取自由的、感觉舒适的体位，只要自己躺着觉得舒服就行。怀孕五个月的时候可以明显的感觉到胎动，如果睡觉的姿势宝宝不舒服，会不住的动，直到孕妇调整好体位舒服为止，

到了妊娠晚期，因为乙状结肠占据子宫左侧，子宫会轻度右旋，另外妊娠晚期仰卧位会使增大的子宫压迫下腔静脉，回心血量减少，心排出量减少，使血压下降容易形成仰卧位低血压综合征，侧卧位能解除子宫的压迫，改善血液回流。随着怀孕周数的不断增加，到后期尽量采取左侧卧位比较好，以免由于长期的平躺体位而产生压迫症状，导致胎儿出现宫内的缺氧情况。

3、怀孕七个月，平躺对宝宝有影响吗？

导语：孕妈正确的睡姿对胎儿的发育有着重要的影响，最近一位怀孕七个月的妈妈问我：“我现在睡觉就喜欢平躺，这样对宝宝有影响吗？”带着她的疑问，我们一起来了解一下，怀孕期间的正确睡姿1、孕早期（1-3个月）怀孕初期，宝妈的身体变化不大，宝宝在子宫内刚刚发育，受外力影响较小，因此不必太过在意睡姿。但最好不要趴着睡，或抱公仔睡，其他睡姿都可以，

2、孕中期（4-6个月）怀孕中期，胎儿慢慢长大，此时孕妈要随时保护孕肚，避免外界挤压。孕妈可以采取左侧卧的睡姿，减少不适感，提高睡眠质量，3、孕晚期（7-10个月）孕晚期睡姿采取左侧卧对孕妈和胎儿都比较有利，孕晚期睡眠不仅要注意最佳的睡姿，还要有良好的睡眠环境才能减少失眠等现象的发生。记得当时的我，有一点动静和声音都睡不着，

怀孕期间的禁忌睡姿1、仰卧会影响血液循环和氧气供应，孕妈易出现头晕、胸闷、心慌气短、恶心呕吐等不适，甚至难以入睡。同时，子宫压迫输尿管，排尿不畅，有可能导致妊娠中毒症，严重时会危及生命，2、俯卧正常人一般不采用这个睡姿，孕妇挺个大肚子趴着睡，难度系数也是蛮高的，3、右侧卧由于子宫右旋，右侧卧有可能牵扯系膜供给营养的血管，影响胎儿血液供应和氧气供给，易造成胎儿慢性缺氧。