宝宝的辅食中是否需要加盐，什么时候加盐最合适呢。那你可以能要问，他爱吃饭怎么办，第三不能加盐）1岁之内是绝对一定不能吃盐，盐，我可以说90%的家庭吃盐都是超标的，宝宝在一周岁之前绝对不可以吃盐，否则会引发肾功能衰竭威胁生命，我儿子现在19个月，我现在还没有给他加盐。

1、婴儿加盐在什么时候？

宝宝在一周岁之前绝对不可以吃盐，否则会引发肾功能衰竭威胁生命！钠是食盐中的主要成分，母乳、配方奶、米粉等食品中本身含有一定量的钠，在一周岁以后可以少量食用盐，每天最多不能超过2g。过早食用盐对宝宝的危害加重肾脏负担，增加心脏负担抑制口腔黏膜上皮细胞的繁殖，使得口腔唾液分泌减少，并导致唾液里所含的溶菌酶的数量减少，降低口腔对细菌、病毒的防御功能会同时影响其他微量元素的摄入，如锌，同时增加钙等其他矿物质的排泄并非越晚摄入盐越好，需要科学添加中国营养学会推荐0～6月龄宝宝钠摄入量为170毫克/天，7～12月龄宝宝为350毫克/天，1～3周岁为700毫克/天需要培养宝宝逐渐与家人一起吃饭，尝试成人食物，宝宝需要在吃饭的过程中熟悉不同的口味，刺激味觉钠是人体必须的元素，调节酸碱平衡，维持正常的血压和神经肌肉的兴奋，当人体大量流失钠后会出现倦怠、血压下降甚至休克，所以并非越晚食用盐越好，应该科学的摄入盐，保证宝宝的健康成长，

2、婴儿什么时候可以吃盐？

盐的摄入越晚越好，越少越好一位年轻的妈妈发现自己8个月大的宝宝手脚缺乏力气，没有同龄的宝宝看起来有劲。一位好心邻居的善意建议没想到酿成了一个悲剧，因为这位妈妈一直都只喂宝宝白粥，所以邻居建议说要在粥里加点盐宝宝才有力气。于是这位妈妈每天都在粥里加盐给宝宝吃，没想到几天以后，宝宝突发高烧，抢救无效离开了这个世界。

（这里这位妈妈做错了三件事，宝宝早期辅食不应该是粥，而应该是含铁量高的米粉，必须含铁量高，这时候家长要看配方表，另外要尽早加肉！第三不能加盐）1岁之内是绝对一定不能吃盐！不要因为老人说不吃盐没有力气而添加！！宝宝吃的很多食物里都含有钠，所以钠的摄入绝对是够的！近年来，我国儿童患上肾脏病的数量逐年增加，最主要的原因就是吃盐多！其实，不光是孩子，中国人的饮食习惯有很多方面是不健康的，比如：盐，我可以说90%的家庭吃盐都是超标的。

我爸爸是退休医生，特别重视盐的摄入，他有一个量勺，这个勺子相信很多人家里都有，就是一天要吃多少盐的标准，他每天要求我妈妈用这个量舀一勺盐，然后再减掉一些，把勺子里的盐放在小碗里，一天做菜就只能用这个小碗里的盐。为什么要减掉一点呢，因为在我们平时吃的很多菜都含有钠，以下是《中国居民膳食指南》针对不同年龄段的宝宝每日钠摄入量的一个详细汇总，大家可以仔细看一下：注：1g钠=2.5g食盐。

要想把钠折算成对应的盐，只须在钠含量后面乘以2.5，那么一克盐究竟是多少呢？这样给大家形容吧，体积大概和一粒泡过的黄豆一样大，或者是两粒豌豆那么大，若把一克盐摊开，它和一元硬币的直径和厚度都是差不多的。不加盐，不爱吃饭怎么办？T妈的建议是，尽量晚给宝宝添加盐！因为培养宝宝清淡的口味，对他一生都是极好的！我儿子现在19个月，我现在还没有给他加盐，

那你可以能要问，他爱吃饭怎么办？一方面，要做好全家人的工作，尤其是老人的工作。如果全家都不给他吃有盐、有糖的饭菜，他怎么会想吃呢？另一方面，可以添加天然调味剂，比如：番茄、柠檬、洋葱，肉汤等等，这些味道都非常好吃，相信宝宝一定会喜欢。比如，T妈喜欢给儿子做香蕉可丽饼，番茄面，这些没有加过额外的调味剂，但是吃起来却是非常美味的，

3、宝宝什么时候吃盐最合适？

自从给宝宝添加辅食起，宝爸宝妈就会纠结于是否该给宝宝的辅食中加盐，因为刚开始接触辅食的宝宝通常会有强烈的抵触情绪，宝爸宝妈往往会把宝宝拒绝辅食的原因归咎于辅食的味道过于清淡，于是就会考虑向食物中加盐，希望通过增加辅食的味道来激发宝宝吃辅食的兴趣。此外，我们都知道不吃盐会导致体力不支，而六个月以后的宝宝活动能力不断增强，宝爸宝妈难免会担心宝宝不吃盐就会没力气。