你好，感谢邀请回答，准备怀孕要停止喝咖啡吗。我认为从优生优育的角度上讲，应该停止喝咖啡，或者减少喝咖啡，即使不怎么喝咖啡的女性朋友也可以少量和一些，只要不影响休息的话就没有问题，最好是适当喝咖啡，有研究发现，如果一天过量喝咖啡可能会降低怀孕几率。

1、例假偶尔可以喝咖啡吗？马上就备孕了，要怎么护理合适？

感谢邀请。其实如果对咖啡因不是很敏感的女性朋友，来例假完全是可以喝咖啡的，对女性朋友造成影响的咖啡中的成分其实也仅仅是咖啡因而已，很多资料中提到会加大流血量，造成痛经等其实都是无中生有，如果说对咖啡因敏感的女性朋友喝了咖啡可能会造成入眠困难的情况，影响休息，而例假期间需要的就是充足的休息，如果影响了休息，可能会造成贫血（因为睡眠期间造血功能最活跃），也会严重影响精神，

日常有喝咖啡习惯的女性朋友经期也是可以喝咖啡的，适当喝一些没什么问题。即使不怎么喝咖啡的女性朋友也可以少量和一些，只要不影响休息的话就没有问题，备孕期间首先是保证均衡影响，少吃辛辣，高脂高油高糖的食物，如果孕前高糖食物摄入过量可能会更容易诱发妊娠糖尿病，同时避免加工类食物，特别是加工肉制品，避免亚硝酸盐的摄入。

另外最好是适当喝咖啡，有研究发现，如果一天过量喝咖啡可能会降低怀孕几率，总之，备孕最好是清淡饮食，保证均衡营养摄入，提高自己的体质，保证丈夫和自己精卵子质量，有一个良好的着床。另外备孕期间要注意吗啡、环丙沙星、酮康唑、红霉素、利福平等药物不要摄入，这些会影响受精卵的质量；抗生素、抗癌药物等不要食用，也会影响受精卵质量，

2、准备怀孕要停止喝咖啡吗？

你好，感谢邀请回答，准备怀孕要停止喝咖啡吗？我认为从优生优育的角度上讲，应该停止喝咖啡，或者减少喝咖啡。咖啡里含有大量的咖啡因，咖啡因是兴奋神经的物质，比茶叶更严重一些，咖啡因对胎儿的神经系统发育是否有不良的影响？目前没有足够的科学依据，但是可以肯定的说，咖啡因过多过量，对儿童的神经系统发育是很不利的，

3、男性备孕能不能喝咖啡？会不会有影响？

咖啡的影响总的来说是正面的，也没有任何关于咖啡对精子和卵子有不良影响的研究，鉴于咖啡的消费人群如此庞大，同时围绕咖啡的研究也很多，因此至少在目前这个阶段，可以不考虑咖啡的不良影响。无论男女在备孕期喝还是不喝，完全由个人偏好决定，图示：心急喝不得热咖啡。请在65摄氏度之下饮用，过高的饮用温度，将升高口腔癌和食道癌的风险。

咖啡的益处此前的研究汇总，咖啡有以下六大益处，1、降低帕金森氏综合征发病风险2、降低结肠癌风险3、降低二型糖尿病风险4、降低心力衰竭风险5、每天三杯咖啡降低一半的肝硬化和肝癌风险6、降低自杀风险！另外，在降低死亡风险上，女性和咖啡者受益比男性更大。而在2017年由美国癌症研究所(ACIRF)和世界癌症研究基金(WCRF)联合推出的迄今为止，最全面和权威关于生活方式和癌症预防，最全面的权威汇总《Diet,Nutrition,PhysicalActivityandCancer:aGlobalPerspectiveAsummaryoftheThirdExpertReport》中也明确了咖啡的确有降低某些癌症发病率的功能，并讨论了可能的机制，

咖啡和肝癌咖啡中的各种生物活性化合物，可能对肝脏有益，它们能提供从抗氧化、抗炎症以及抑制血管生成，但是咖啡在肝癌发展中作用的主要机制尚未完全阐明，但咖啡降低肝癌发病风险的证据非常强。咖啡还能改善胰岛素敏感性，因此降低了代谢综合征发生率，也可能会降低肝损伤，要知道肥胖是万癌之源，咖啡和子宫内膜癌咖啡消费与子宫内膜癌减少之间具有明确的相关性，但原因不明。