岁头胎备孕中，有什么经验和注意事项分享。岁属于高龄产妇，身体各方面功能开始下降，怀孕风险增大，所以为了对自己负责，对宝宝负责我们需要做好以下准备工作，生活习惯准备，在孕前半年，备孕夫妻最好就开始调整生活习惯，比如早睡早起、避免熬夜、充足睡眠、减轻精神压力、戒烟戒酒等，备孕妈妈也要少喝咖啡，不随便服药等。

1、大家觉得婚后多久备孕怀孕合适，你们是婚后多久备孕怀孕的，(如果女生的年龄大于30岁了)男女生都可答？

一年后可以开始怀孕，因为结婚后很多不适应，等你们慢慢适应婚姻生活，然后第二年开始规划什么时候怀宝宝，又什么时候做月子会比较方便，然后对于婚前婚后的生活很多女孩子会觉得男生变化比较大，这一年的时间里刚好可以让你看看这个男人值不值得你为他生孩子！我不一样，我只要看准这个男人就知道我们两都是奔着结婚去的，然后生孩子随时都准备好，不要喝酒抽烟，也不要随便吃药，省的到时候怀孕孩子不能要，我是怀孕7个月结婚的，累死了，衣服穿不下。

2、晚婚37岁，准备备孕要小孩，晚了吗？

我是一位41岁生孩子的宝妈，我要对你们说恭喜你们搭上了正常生孩子的最后一班车，再晚真的来不及了，因为我46就绝经了，所以你们要抓紧时间啊！我的经验可以分享给你们一点，首先营养要跟上，叶酸，蛋白，维生素，脂肪要少摄入，高龄产妇容易得妊娠糖尿病，其次体育锻炼不能少，提高身体素质和免疫力，这有利于以后胎儿母亲肚子里的活跃和自主吸氧能力，下来要查一下溶血，夫妻血型相容孩子才能存活，最不能省略的是查唐氏综合症，年轻人是筛查，花费几百元，对我们大龄是详查，因为大龄生傻子机率高，不怕一万就怕万一，到时进退两难，扔也不是，养也不是从此毁了一家人，查这项的费用最贵，我那时三千，现在听说一千多元，决对不能省，剩下的四大项传染病检查都很便宜了，如果一切顺利就等剖腹产了，我们早就没有顺产的机会了，我当时备孕一年，报了健身房，产检时也见过失败的，确诊唐氏，医生建议引产不能留，祝你们备孕顺利，生个健康漂亮的宝贝！，

3、36岁了，准备还是想要宝宝，什么样的备孕方式更适合年纪大一点的准妈妈？

36岁属于高龄产妇，身体各方面功能开始下降，怀孕风险增大，所以为了对自己负责，对宝宝负责我们需要做好以下准备工作：①怀孕前夫妻双方去医院做一个身体全面检查，看一下是否具备怀孕的安全条件。②夫妻双方备孕时加强体育锻炼，饮食方面要营养均衡，以提高自身免疫力，切记，双方不可抽烟喝酒。③备孕时每天补充足量的叶酸，如若生病了，不能擅自吃药，要到医院遵循医嘱，

④尽可能减少电子产品的使用（电脑、手机、电磁炉等），减少辐射。⑤保持愉悦的心情，平时可以听一些舒缓的音乐，减少不良情绪的影响，⑥养成良好的生活习惯。作息规律，不熬夜，不去人多环境嘈杂的地方，⑦有空的话可以看一些关于孕育方面的书籍，那里有更专业，更科学的方法。我能想到的就这么多了，希望对你有所帮助，祝你好孕！。

4、36岁头胎备孕中，有什么经验和注意事项分享？

36岁头胎备孕中，有什么经验和注意事项分享？其实人的身体状态是有差距的，即使同样是36岁怀孕，有的人因为身体状态好，怀孕的过程会比较顺利；而有的就会比较困难，所以对于高龄妈妈的备孕，我有这几个建议：首先，孕前体检，了解您的生育风险，在体检中除了关注生育系统和生育能力是否正常以外，还需要关注传染性疾病情况，遗传性疾病情况，慢性疾病情况，慢性炎症情况，消化吸收状况，营养相关指标状况，体重、腰围和体脂肪情况等。

其次，远离各种不良环境，比如家庭装修污染、烟草污染、有异味的新车、不要再化浓妆、家里也要少用杀虫剂和空气清新剂等日化用品。再次，心理准备，备孕的高龄妈妈一定要调整好心情，特别是原本有些急躁、苛求、敏感、悲观、失望、患得患失、怨天尤人情绪的女性，一定要注意改善情绪，因为人的心情会影响人的消化吸收功能、解毒功能和免疫力，怀孕了后，也会影响宝宝的性格和体质。