男性最佳生育年龄是25——35岁。我家隔别大爷73岁，讨了个25岁财校毕业的姑娘，头胎同样生儿子，办周岁时，大爷的重孙还来给一岁的吆爷拜寿呢，女性如何备孕我在前面的问答里已做了回答，且引起了很大的轰动，随着二孩政策的放开，很多40岁左右的夫妻都愿意再博一次，付出一切，努力生育二孩。

1、男性45岁备孕需要注意什么？还能备孕成功吗？

男性最佳生育年龄是25——35岁。40岁开始，男性的睾丸功能逐渐下降，精液参数（如精液量、精子活力、精子浓度及精子形态）及精子功能也会明显下降，生育能力也随之降低，不过，男性的精子质量有很大的个体差异，有的人七八十岁可能还保存有生育能力，有的五十多岁生育能力可能比较差。45岁备孕，要注意以下情况：1、首先就是要去医院做一个全面的检查，心肝脾肺肾都要查一遍，精液常规不能少，

只要有精子，精子的质量都很高。男女身体健康，怀孕不是问题，2、戒烟戒酒。吸烟饮酒影响精子的质量，长期吸烟饮酒则容易形成畸形的精子，如果一天抽1到2包烟的男性，精子畸形率会长高，精子的游动速度也会比非吸烟者慢。3、保持愉悦的心情，减少来自生活各方面的压力，提高男性精子的成活率，有助于增加男性的欲望，提高性功能，

4、运动能够强身健体，适度的运动会让人心情愉悦，脂肪过多或过少都可能影响性激素的分泌，这会导致男性精子数量降低并且导致精子畸形率长高。5、多吃牛奶、禽肉、蛋类、大豆类、牛肉、鱼肉等富含优质蛋白的食物，但不可多吃，摄入大量的高蛋白食物，高蛋白食物阻塞维生素吸收，形成酸性体质，造成受孕困难。6、锌、硒是精子代谢和男性生殖系统免疫功能最为重要的组成，可以配合蛋白锌硒咀嚼片吃，有助于提高精子质量，提高精子活力，

7、果蔬中的多种维生素，是男性生殖生理活动必需的营养素，对促进精子生成、提高精子活性有很大的帮助。8、频繁的性生活和长时间的禁欲都会影响精子的质量，一般建议2-3天过一次性生活，高龄男性适当降低，量力而行。9、高温会起到杀精的作用，在40℃以上的水中泡半个小时以上，就会导致部分精子出现畸形和降低精子数量。

2、40岁左右男人还能要孩子吗？

师哥！依我看，还是别要了，现在这年月，生存压力那么大，若要且不苦了自己害了下一代老兵我23岁结婚，26岁生了长子，32岁又生了女儿，为了把他们培养成才，俩个小孩一岁半时，我就送幼儿园全托，苦累了我大半生，送给学校的各种费用几十万，俗话说：养儿不算饭食钱，可我们掌控不了现实，其实，每个男女相爱，组建家庭时，就已经作好传宗接代，养儿防老的准备，同时让我们肩负着培养祖国下一代的责任与担当，如果结婚不生子，何来恩爱，相敬如宾的赞歌不是那么好唱的。

生儿育女是夫妻俩人共同的事，靠单方面根本行不通，首先是身体因素，经济和生活环境，其次是女方是否能忍十月怀胎和生死鬼门关的辛酸，还有你想得到和想不到的未知数！年龄不是问题，只要你俩公婆高兴，作好思想准备，那就开开心心的，只要能怀上，那就生吧，我家隔别大爷73岁，讨了个25岁财校毕业的姑娘，头胎同样生儿子，办周岁时，大爷的重孙还来给一岁的吆爷拜寿呢！永恒情感#欢迎点评与关注。

3、高龄男性如何备孕？

女性如何备孕我在前面的问答里已做了回答，且引起了很大的轰动，在这里谈一谈高龄男性如何备孕。高龄男性如欲使妻子尽快怀孕，一.要准确计算妻子的排卵期，二.要有效提高精子活力，三.要注意性生活的频率，最好掌握在一周一到两次，高龄男性平时饮食多选择补锌.补硒，因为锌.硒等微量元素可增加精子的活性及穿透力。至于妻子排卵期.含锌.硒高的食物都可上百度搜索即可，

还有注意性生活频率问题，通常在三到四天与妻子同房一次，同房次数太少影响精子活性，同房次数太多，精子太过稀薄影响穿透力，无法及时与卵子会合，从而直接导致无法受孕。最后还要保持夫妻精神愉悦，因为欲使尽快怀孕，每天保持开心是最关健的，另外由于男性已高龄，对妻子在孕前的一切活动，丈夫应全程陪护，一旦有别有用心的俊哥猛男钻了空子，那就欲哭无泪啰。