食物中的“隐藏盐”已经能够满足1岁前的宝宝的需要了，不用担心。控制盐的摄入量过量的钠摄入与宝宝成年后的高血压、心脏病发病密切相关，研究证明，一岁以后可适当给宝宝加盐，1~4岁的宝贝每天摄入1g盐是合理的，控盐是一辈子的事儿，与其纠结几个月后给宝宝加盐，不如先把宝宝的“盐环境”先降下来，全家都少吃盐，这样不管对自己还是对宝宝都好。

1、宝宝要吃辅食了，请问有没有比较好的牌子介绍？

我家孩子3个多月的时候，我就开始了解辅食知识。以下是我对米粉品牌的一些总结，给你参考地球最好（美版）：22-49元，它是糙米粉，更好消化，而且高铁，适合初添加米粉的宝宝。宝宝很少有见拉肚和其他不良反应，但是包装很简陋，纸盒里面直接就是米粉，到手，都会有轻微漏粉，需要另外准备一个密封盒储存，地球最好（德版）：58-78元。

德版的是175克，美版的是227克，德版是大米粉，美版是糙米粉。德版有内置包装袋，美版没有，有子少部分妈妈反映，孩子吃德版的有拉肚情况。换了米粉后很快就能改善，嘉宝：32-62元。嘉宝分进口和国产，含有的微量元素和其他营养成分有些不同，进口的部分新添加米粉的宝宝吃完会来黑便便，原因是铁没有完全吸收。

七八个月以后再吃就不会了，国产的，非常细，冲好很像浆糊。但是吃着还好，除了小部分宝宝便秘，家长们没说有提出其他问题，小皮：50-75元。英国品牌，很大一部分妈妈会选择小皮，小皮是辅食里的高端品牌，它有有机认证，含有二价铁，更易吸收。口感方面也很优秀，所以价格会小贵。很多家长反映，孩子吃过小皮，再换他牌子，孩子不接受，

不仅米粉不错，他家其他零食，比如酸奶果泥，饼干也特别受欢迎贝拉米：39-58元。澳大利亚品牌，关键词是有机，米粉细腻。也有吃了贝拉米，除了小皮，不接受其他米粉的宝宝，禧贝：45-59元。禧贝有糙米粉，有大米粉，高铁，他家米粉不是细细的面，有点像小雪片，口感好。喜宝：25-42元，喜宝辅食国外跟认，中国很多妈妈，表示没有听说过。

包装是纸盒，打开后也得另储存，我买了一盒，很细，吃着比别的米粉口味要淡。我家孩子不喜欢吃，亨氏：亨氏也有国产和进口。我买过国产的，片状，口感偏甜，成分表里含有白砂糖。价格说明：低价是活动价，高价是日常售价，米粉从婴儿5个月开始添加。时间上没有上限，有的宝宝9~10个月就不再吃米粉了，有的两三岁还在吃，

2、宝宝几个月可以在辅食里面添加盐？

不加盐是为了培养宝宝的“淡口味”，加盐过早会让宝宝的口味偏重，以后更容易形成“高盐饮食”，于健康不利。控制盐的摄入量过量的钠摄入与宝宝成年后的高血压、心脏病发病密切相关，研究证明：把每日的盐摄入量控制在5g以下，就有明显的降压作用，另外，高盐饮食还会影响锌的吸收、增加肾脏负担等。几个月开始加盐呢？食物中的“隐藏盐”已经能够满足1岁前的宝宝的需要了，不用担心，

一岁以后可适当给宝宝加盐，1~4岁的宝贝每天摄入1g盐是合理的。给宝宝“控盐”是为了让其能保持“淡口味”，如果家人都做不到“淡口味”，宝宝长大后跟你们一起吃饭，早晚也会“沦陷”，所以，控盐是一辈子的事儿，与其纠结几个月后给宝宝加盐，不如先把宝宝的“盐环境”先降下来，全家都少吃盐，这样不管对自己还是对宝宝都好。