婴儿辅食吃什么,婴儿辅食吃什么好{宝宝辅食吃什么好}

发布时间:2023-05-24 05:48:25

宝宝六个月后就可以添加一部分辅食了。宝宝添加辅食不存在哪个营养更高的事情,而是按照宝宝的发育规律与不通阶段容易出现的问题来添加,喜欢米粉,可以放些细的米粉,这个米粉不是指宝宝吃的那种米粉,南方的城市有新鲜的米粉卖的,比如六个月开始添加辅食时,因为这时候的宝宝很容易患缺铁性贫血,且宝宝的消化道这时候对淀粉的耐受性比较好了,所以WHO建议的是添加米粉且最好是铁强化的米粉。

1、婴儿辅食吃什么好?

婴儿辅食吃什么好

宝宝六个月后就可以添加一部分辅食了。一开始可以添加果泥,水果打碎的,最好一开始是单一果,混合怕宝宝肠胃无法消化或不喜欢这个味道,等摸清宝宝喜欢哪种水果了,可以尝试混合水果添加,可以直接接买个咬咬乐,让宝宝直接吮吸果汁多的水果,口感会好很多,不过一次只能放的颗粒比较少。

再大一点可以添加南瓜泥,红薯、紫薯或者胡萝卜泥,直接削皮蒸熟,味道甜甜的,我家宝贝很喜欢。熬制稀饭,放些红薯,或者或萝卜,加一些宝宝喜欢的蔬菜,放些切碎的猪肝,加些生姜丝,姜丝不要放太多。可以煮面条,挑选儿童面条或者星星面条,长的面条要减碎,喜欢米粉,可以放些细的米粉,这个米粉不是指宝宝吃的那种米粉,南方的城市有新鲜的米粉卖的。

2、宝宝辅食吃什么好,吃些什么营养比较高呢?

宝宝辅食吃什么好,吃些什么营养比较高呢

宝宝添加辅食不存在哪个营养更高的事情,而是按照宝宝的发育规律与不通阶段容易出现的问题来添加,比如六个月开始添加辅食时,因为这时候的宝宝很容易患缺铁性贫血,且宝宝的消化道这时候对淀粉的耐受性比较好了,所以WHO建议的是添加米粉且最好是铁强化的米粉。现在绝大多数的宝宝不吃母乳也会吃配方奶粉,所以糖类、脂类、蛋白质这些宏量营养素一般是不会缺的,容易出问题的是矿物质、维生素这样的微量营养素,还有食物纤维这样看似没有营养缺不能缺乏的东西。

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