怀孕会不会得忧郁症,会不会得孕期抑郁症

发布时间:2023-05-26 17:36:09

3.倾吐自己的不快怀孕会带给女性更多的敏感情绪,这种敏感更容易增加准妈妈的焦虑不安,甚至会因为担心宝宝的健康,产生恐惧心理。1.和压力斗争生活有时候就是矛盾的,明明怀孕是一件开心的事,准妈妈却也会因此而产生巨大的压力,在这段时期都会产生不同程度的恐惧、紧张、焦虑、忧郁等不良情绪。

1、为什么怀孕后脾气特别不好,还容易哭?会不会得孕期抑郁症?

为什么怀孕后脾气特别不好,还容易哭会不会得孕期抑郁症

您好,我是心理医生杨白劳,很高兴回答您的问题,想要了解任何心理健康问题,可以点击左上角头像私信或关注。对女性来说,孕期是充满期待,又颇有压力的一个阶段,在这段时期都会产生不同程度的恐惧、紧张、焦虑、忧郁等不良情绪。抑郁症是一种能够引起持续性悲伤和对生活失去兴趣的情绪障碍,是普通人群中最常见的情绪障碍,

如果孕期出现了抑郁,不仅损害女性本身的健康,严重者会引起胎儿生长受限、产程异常、产后出血、泌乳延迟、新生儿窒息等,也会导致孕期、分娩期并发症显著升高,并且还对母婴关系及新生儿社会认知、社会行为的发展产生极坏的不良影响。抑郁症状,包括睡眠质量与时长、能量消耗,食欲和性欲的改变,这些与孕期妊娠反应很相似,

需要及时发现,及时掐灭火焰,怀孕期间,准妈妈如果发现自己有这种苗头,要抓紧时间调整治疗。1.和压力斗争生活有时候就是矛盾的,明明怀孕是一件开心的事,准妈妈却也会因此而产生巨大的压力,不管是压力还是生活带来的挫败感,准妈妈都要直面。平时要调整好自己的情绪,经常做深呼吸,保持充足的睡眠,进行适量的锻炼,增强营养的摄入,

焦虑不安时,不妨做做孕妇瑜伽来稳定心神。2.学会调整自己的情绪从备孕期女性就应该开始学习这一点,今后的孕育历程都要以积极乐观的心态来面对,备孕时经常参加户外活动,卸下一部分生活与工作上的压力,让自己每天都能保持愉快的心情,只有这样,准妈妈在孕期才能过得更加轻松自在,3.倾吐自己的不快怀孕会带给女性更多的敏感情绪,这种敏感更容易增加准妈妈的焦虑不安,甚至会因为担心宝宝的健康,产生恐惧心理。

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