婴儿米粉和肉泥，是婴儿补充铁元素的主要来源。刚开始添加米粉时，奶粉宝宝如果所喝的奶粉中已经添加了铁，就可以选择普通的米粉了，但是纯母乳宝宝就应该选择高铁米粉，不建议吃自己家磨的米粉，原因是，可以选择哪些品牌的米粉地球最好高铁米粉、禧贝高铁米粉、嘉宝高铁米粉，这些比较常见的米粉都是可以选择的，并且尽量选择美版进口的，因为美版的铁含量更高一些。

1、婴儿米粉怎么吃？

婴儿米粉怎么吃？婴儿米粉，可以用母乳、配方奶或水冲调，米粉的浓稠度可参照说明书，冲调量应根据婴儿的食量和母乳量决定。婴儿开始吃米粉时应循序渐进，不可过急、过量，婴儿6个月左右添加辅食时就可以吃米粉了。婴儿米粉和肉泥，是婴儿补充铁元素的主要来源，婴儿米粉容易消化，一般不会引发过敏反应，且容易被吸收。

冲调：可以用母乳或水冲调，有些米粉按说明也可以用配方奶冲调，米粉到底应该冲多浓，取决于每个孩子的进食情况，因为每个孩子能消化吸收的辅食量各不相同。一开始时，米粉的浓稠度应该是能从汤匙上流下来，和苹果泥差不多，米粉盒上有调配和喂食说明。大多数米粉在冲食时都需要放大约1汤匙米粉和2盎司配方奶粉或母乳，然后观察孩子的进食情况，根据孩子的反应决定冲调浓度。

2、米粉怎么吃？

这个问题问得有点模糊，是说米粉是怎么做还是说怎么去做米粉呢？纠结了好久。我都把我自己给绕进去了，抱歉！一碗好吃的米不外乎有好的食材。而米粉呢又有好多种吃法，有汤粉，有炒粉，有煮粉，各种各样五花八门。地域和饮食习惯也影响人们对米粉的做法，说说我的知道的吧：煮粉，准备的食材有，猪瘦肉，猪肝，粉肠，青菜，葱姜蒜，盐，鸡精，高汤。

做法：起锅上油，放入葱姜蒜爆香，倒入猪肝，瘦肉，粉肠爆炒，再放入高汤，水开后放入米粉，随后放入青菜，盐，鸡精，喜欢豆豉的还可以放点豆豉增香。起锅，倒入碗中，放点葱花，一碗美味的米粉就大功告成了。煮粉可以根据个人的喜好增减食材，喜欢牛肉的可以放牛肉等等，屏幕前的你是不是流口水了呀，喜欢的话赶紧去做做吧。

3、百问百答I宝宝刚开始添加哪种米粉好，可以吃自家磨的米粉吗？

刚开始添加米粉时，奶粉宝宝如果所喝的奶粉中已经添加了铁，就可以选择普通的米粉了，但是纯母乳宝宝就应该选择高铁米粉，不建议吃自己家磨的米粉，原因是：1.自制米粉不是高铁米粉刚开始添加辅食的意义不在于让宝宝吃饱，而在于从此开始锻炼宝宝的咀嚼能力以及补充铁元素，尤其是纯母乳妈妈，此时宝宝已经无法从母乳中获得足够的铁，如果缺铁会影响宝宝的大脑发育、生长发育，所以，刚开始添加辅食时需要选择高铁米粉，

2.自制米粉营养密度不足自制米粉中铁元素不足，同时，促进铁元素能被人体吸收的维生素b族和叶酸也不足，所以纯母乳宝宝需要选择成品高铁米粉，这些元素的在成品米粉中都按照一定的比例调配好的，并且，能够保证营养密度，也就是说一小勺成品米粉要比一小勺自制米粉的营养密集。而辅食添加初期，宝宝的辅食量也就是每天一两勺而已，

可以选择哪些品牌的米粉地球最好高铁米粉、禧贝高铁米粉、嘉宝高铁米粉，这些比较常见的米粉都是可以选择的，并且尽量选择美版进口的，因为美版的铁含量更高一些。建议先选择大米米粉给宝宝尝试，再选择糙米米粉、有机谷物米粉等不同种类的，也可以一次买两种不同的，让宝宝尝试，哪种味道能接受，有的宝宝对米粉的味道比较挑剔，

添加米粉注意事项1.添加米粉遵循少量多次原则，刚开始可以喂一个勺尖，不要抱太高期望值，觉得宝宝可以吃下一碗米粉，吃太多米粉会挤占宝宝胃容量，减少奶量摄入，奶的能量远比米粉高，仍然是宝宝的主要食物来源。2.注意观察宝宝是否有过敏现象，过敏有可能会表现为出疹子或腹泻的情况，如果有，需要停止食用该米粉，我是坚持科学育儿的墨仔妈妈，一名努力学习专业知识的婴幼儿睡眠指导师，与孩子一起成长，最更好的自己，更好的妈妈。