可以平躺，除了趴着睡，自己感觉怎么舒服就怎么睡，不用太担心。但由于刚怀孕时，胎儿还只是个“小胚胎”，到孕6周时，胚胎也只有绿豆大小，胎宝宝的头、呼吸系统、消化系统、神经系统等才开始分化，怀孕5个月的时候胎儿也是基本稳定了，没有前3个月的时候那么脆弱，如果孕妈偶尔趴在床上歇一会是没什么问题的。

1、怀孕一个多月睡觉能平睡吗？

您好，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。怀孕一个多月睡觉能平睡吗？可以平躺，除了趴着睡，自己感觉怎么舒服就怎么睡，不用太担心，其实，就算是到了孕中晚期，也不一定非得一躺下就必须左侧卧位，准妈妈自己觉得舒服了，胎儿也就好。我们都知道“左侧卧位”时孕期的最佳睡姿，左侧睡可以减少子宫对动静脉的压迫，保证胎儿充足的供氧量，利于胎儿的生长发育，而且还可以缓解准妈妈水肿的情况，

但由于刚怀孕时，胎儿还只是个“小胚胎”，到孕6周时，胚胎也只有绿豆大小，胎宝宝的头、呼吸系统、消化系统、神经系统等才开始分化。所以，准妈妈可以不必从这时候就坚持左侧卧位，在肚子不明显之前，自己觉得什么睡姿舒服就怎么睡，不必太考虑胎儿的情况，孕期睡眠不好，可以借助孕妇枕孕期准妈妈睡眠不好，可以借助孕妇枕，可以支撑准妈妈的腰部和腹部，帮助准妈妈拥有更好的睡眠。

2、怀孕五个多月可以趴在地上吗？

怀孕5个月的时候，孕妈的肚子还不是很突出，如果孕妈只是偶尔趴一会是影响不大，但是不要趴在地上，因为地面温度比较凉，对宝宝和孕妈都是不好的，由于宝宝在我们的肚子里有羊水的保护，同时我们的肚皮上也有一定的脂肪也是可以保护着宝宝不被压到。而且怀孕5个月的时候胎儿也是基本稳定了，没有前3个月的时候那么脆弱，如果孕妈偶尔趴在床上歇一会是没什么问题的。