如果你也是背奶妈妈，或者你想当背奶妈妈，有几个建议可以考虑。公共场所母婴室的稀缺，导致很多妈妈外出时经常陷入无处哺乳的困境，天猫在解决公共场所母婴室稀缺、找不到、形同虚设等问题担当着重要角色，近日，天猫宣布，计划在今后三年内配合政府规划，动员社会力量，在北京、上海、杭州等城市，新建／改造1000家真正满足母婴健康需求的智能化母婴室。

1、背奶妈妈如何保存母乳？

首先成为一名背奶妈妈是一件很光荣的事情，宝妈应该感到开心。为了能够兼顾工作和孩子，背奶妈妈是最好的选择，如何成为一名合格的背奶族？1、做好心理建设工作。背奶是一个持久战并且是一个每天都需要去面对的工作，妈妈要做好长久的心理准备。背奶时间至少会持续到孩子1岁甚至更久，2、掌握背奶的正确方法。提前了解掌握背奶的正确方法，知道如何正确挤奶、如何正确储存、如何正确温奶喂奶是非常有必要的，

背奶族要做哪些准备工作？1、找好挤奶地点。挤奶的地点最好是一个安静的环境，妈妈不会被嘈杂环境打扰，能够全神贯注的进行挤奶，2、工具的准备。1）、储奶包或者妈妈包1个；2）、吸奶器一个（目前一般为电动式吸奶器）；3）、储奶袋一包；4）、奶瓶一个，3、时间准备。每天需要定时挤奶，可以安排上午10点和下午2点进行定时挤奶，每次30分钟左右，左右交替进行，妈妈精神彻底放松，全神贯注的进行挤奶。

（这里有个亲身经历的小妙招：挤奶的时候可以手机播放一些孩子的小视频进行观看，妈妈看到可爱的小宝贝就会精神振奋，刺激乳腺，更容易使奶阵来临，奶量会更多，大家可以试一试，很有用。）4、储存准备，将吸奶器中的母乳倒入储奶袋中，将储奶袋的封口捏紧，用深色记号笔在储奶袋外侧写上具体时间日期后放入冰箱冷冻。这么做的目的是为了防止冰箱母乳过多造成积压，遵循先挤先吃的原则，就不会造成浪费，

2、公共母婴室稀缺，妈妈们在公众场合哺乳错了吗？

随着二孩政策的全面放开以及母乳喂养知识的普及，带娃外出能有个合适的地方喂奶成为了越来越多年轻妈妈的实际需求。然而，公共场所母婴室的稀缺，导致很多妈妈外出时经常陷入无处哺乳的困境，我认为妈妈们在公开场所哺乳的无奈之举是可以理解的。一些妈妈在接受采访时都有这样的疑惑：现在公共场所的卫生间做得越来越好，干净整洁、设施齐全，有些还做得很上档次，可为什么就是不能有一间公共的母乳喂养室呢？据了解，商超从运营成本上看，母婴室既要配备软床、水盆、沙发以及婴儿护理台等必要硬件设施，同时还要有人定期进行维护，不但不能产生经济效益，相反还会增加管理成本，这也是造成很多公共场所没有母婴室的重要原因，

要知道，在公共场所设置母婴室不仅维护了女性的尊严，更彰显了公共服务理念的人性化，体现了城市文明的回归和成熟。公共母婴室的推广势在必行，但是谁来做呢？天猫在线上母婴零售市场占据绝对优势，易观数据显示，2017年第三季度，天猫以50.3%市场份额稳居第一，市场份额领先意味着天猫对母婴品牌、年轻妈妈拥有不俗的影响力。

同时，天猫作为新零售的发动机，一直走在探索新零售的前沿，因此，天猫坐拥推动智能母婴室落地的先天优势，另外，天猫在解决公共场所母婴室稀缺、找不到、形同虚设等问题担当着重要角色，近日，天猫宣布，计划在今后三年内配合政府规划，动员社会力量，在北京、上海、杭州等城市，新建／改造1000家真正满足母婴健康需求的智能化母婴室！。

3、职场妈妈上班后，如何正确背奶？

母爱是天底下最无私奉献的感情，我是一名职场妈妈，法律规定的产假是173天，但是女儿88天，因为各种原因我必须提前回到工作岗位。于是对孩子的母爱只能用背奶的方式得以延续，坚持母乳喂养，是我对孩子坚定不移的母爱，不曾因为工作减少分毫，下面介绍一下陪伴我1年的背奶包，也分享一下这1年我的背奶心得，背奶包，是行走在路上的母乳储存包。