如果孕妈咪不是那种一吃冷饮就会肚子疼或者腹泻的脾胃虚寒的孕妈咪，是可以适当的吃一些冷的东西的，但是也不能吃的太多，比起没怀孕的时候还是要节制一点的。孕妈咪们在夏天是可以根据自己的体质吃一些冰的东西的，可以起到防暑降温的作用，不过不能吃得太多，适量就好。

1、怀孕五个月可以吃冰的东西吗？

哈喽！宝妈沐沐来为你解疑答惑咯！最近气温一直处于居高不下的状态，对于自带火炉的孕妈咪们来说吃一些冰冰的东西真是不可多得的享受，想当初沐沐那时候几乎天天一个冰淇淋。其实，孕妈咪们在夏天是可以根据自己的体质吃一些冰的东西的，可以起到防暑降温的作用，不过不能吃得太多，适量就好，如果孕妈咪不是那种一吃冷饮就会肚子疼或者腹泻的脾胃虚寒的孕妈咪，是可以适当的吃一些冷的东西的，但是也不能吃的太多，比起没怀孕的时候还是要节制一点的。

这是因为怀孕后孕妈咪受体内的激素影响，消化功能会比较薄弱，吃了太多冷饮会导致胃肠毛细血管受冷骤缩，容易引起消化不良或者肠胃炎、腹泻等症状，不利于孕妈咪和胎宝宝的健康，吃冷饮的量以自己不感觉到腹部冰凉为度。吃冷饮的时候最好不要太冰，最好在室温下放一会儿再吃，但是对于本来就肠胃不好的孕妈咪，为了避免刺激肠胃，尽量还是吃室温下的食物比较好，室温下的酸梅汤、绿豆汤等都是很好的消暑饮品喔！我是沐沐，一名90后宝妈。

2、怀孕可以吃凉的食物吗？

对于孕妇来说生冷的食物是禁食的，因为生冷的食物会导致孕妇胃肠道功能受到影响，以及会导致宫缩很有可能会造成流产或是早产，现在，很多年轻人都喜欢吃冷饮或是冰品，这些都是不好的饮食习惯，而这对于孕妇来说更是不可以有的。孕妇吃生冷食物的危害：孕妇的胃肠对冷的刺激非常敏感，而孕妇吃生冷的食物会使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，从而引起食欲不振、消化不良、腹泻，甚至引起胃部痉挛，甚至会造成孕妇腹痛腹泻的情况。

生冷的食物会造成孕妇宫缩异常，生冷的食物温度低，这就造成了子宫的血管会收缩，相对胎儿的血液循环不利，影响其成长，甚至会让孕妇出现先兆流产的情况还会使之孕妇早产，注意事项孕期不合理的营养补充既不利于孕妇的健康，也不利于胎儿的生长发育。怀孕期间最好科学、合理、适时地调配营养，专家指出，我国孕产妇死亡的最常见原因之一就是巨大儿造成的难产。