宝宝补钙可以吃奶制品、豆制品、肉类食物、绿叶蔬菜等食物，新生儿满14天后每天补充400国际单位维生素D。对于特殊或膳食中钙摄入不足的儿童，需要在医生指导下合理补钙，不建议自行购买钙剂补充，牛初乳中免疫球蛋白的含量约为一般牛奶的60倍，在补钙的同时还能够提高儿童的身体免疫力。

1、宝宝补钙吃什么？

宝宝补钙吃什么？宝宝补钙可以吃奶制品、豆制品、肉类食物、绿叶蔬菜等食物，新生儿满14天后每天补充400国际单位维生素D。必要时需要在医生指导下合理补充钙剂，通常情况下，6个月前纯母乳喂养或配方奶喂养的宝宝不会缺钙，只要保证奶量足够和每天补充维生素D即可维持生长发育所需。6个月后开始添加辅食后，可以添加肉类食物、绿叶蔬菜、豆制品等钙含量丰富的食物，断奶后的宝宝除正常饮食外，每天最好保证摄入400毫升左右的奶制品，

不同年龄段需要的钙量参考值：0～6个月，300毫克/日；6～12个月，400毫克/日；1～3岁，600毫克/日；4～10岁，800毫克/日。宝宝过多补充钙剂可能会导致血钙过高，严重时可能造成不必要的身体损害，因此，对于特殊或膳食中钙摄入不足的儿童，需要在医生指导下合理补钙，不建议自行购买钙剂补充。本内容由广州市妇女儿童医疗中心儿童保健科副主任医师董海鹏审核点这里，查看医生回答详情，

2、儿童吃什么钙片补钙效果好？有什么推荐？

可以看看牛初乳加钙，其中含有比一般牛奶营养价值更高的牛乳，牛初乳，矿物质含量更丰富，如钙、铁的含量是普通牛乳的好几倍，维生素和活性物质的含量也只高不低。并且牛初乳中免疫球蛋白的含量约为一般牛奶的60倍，在补钙的同时还能够提高儿童的身体免疫力，更建议通过以牛初乳为主要原料的营养补充剂来为小孩补充，比如汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片，更利于吸收。