备孕的夫妻就有一个疑问，“究竟备孕多久能怀上呢”。备孕期间学会减压，轻松备孕，叶酸吃了一个月后怀疑，首先恭喜祝贺备孕成功；再有，既然怀孕了就不要这么认死理，更不要天天纠结一些没必要的小事情，禁欲超过1周，精子的活性就会大大降低；反之，每天圆房超过两次，那么精子的数量就会减少30％，所以合理的“造娃”应该控制在每天2次以内。

1、备孕叶酸吃了一个月就怀了，有关系吗？

叶酸吃了一个月后怀疑，首先恭喜祝贺备孕成功；再有，既然怀孕了就不要这么认死理，更不要天天纠结一些没必要的小事情。叶酸虽然建议孕前吃3个月孕后再吃3个月，但是也不是差一天不行，你说呢？一、叶酸吃了一个月后怀疑，咋办？首先祝贺！其次，继续吃！其余的，不需要考虑和担心！叶酸，最早是从菠菜叶中提纯出来的，所以命名为叶酸，

它的主要作用是预防胎儿出生缺陷。同时，叶酸还是胎儿大脑神经发育必需的一种营养素，对胎儿的细胞分裂、增殖和各种组织的生长也有着重要的作用，准备怀孕的女性最好在孕前3个月科学的补充叶酸。可更大限度的预防胎儿神经管畸形，此外，孕前及孕期坚持补充叶酸，还可防止新生儿体重过轻，早产以及胎儿腭裂也就是兔唇的发生，等。

大家可能不了解什么是神经管畸形，它是一种严重的出生缺陷，主要表现有无脑儿、脑膨出、脑脊髓膨出、隐性脊柱裂、唇裂以及腭裂等。二、叶酸补充时间：不是孕后再补关于叶酸的补充时间，很多人认为怀孕后再补，这是错误的，孕早期是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期，如果此时补充胎儿神经发育所需的关键营养素叶酸，可使胎儿患神经管疾病的危险大大降低。

那么，为什么要从孕前开始补充呢？因为，当确定怀孕时，一般已经是月经过去1-2周甚至更长，许多预防的措施如果用叶酸预防神经管畸形已经无效，孕期补充叶酸只能预防贫血和满足胎儿营养需要，所以要起到更好的预防效果，建议最好是孕期3个月就开始补充叶酸，到孕后3个月结束。但是如果有条件的，建议整个孕期都检查补充叶酸，

三、叶酸必须天天补吗？叶酸建议天天服用，这在购买后的说明书中一般会有标注。最好不要三天打渔两天晒网，既然开始服用就不要漏掉，但是如果漏掉一天或几天，也无需过度担心，更无需补服。叶酸在体内存留的时间非常的短，一天内体内的叶酸水平会明显降低，这就要求天天服用，而且后补是没有什么意义的，其实，我们日常饮食中的各种食物，也含有叶酸。

2、备孕三个月了还是没怀上怎么办？备孕一般多久能怀上？

很多夫妻想要一个宝宝，结果备孕很久也一直没有怀上，于是开始着急，又是看书，又是上网查资料，还要找人算日子，可是肚子迟迟不见动静。因此备孕的夫妻就有一个疑问，“究竟备孕多久能怀上呢”？备孕3个月还没有怀上，很正常，1、自然受孕的成功率其实并不高。有的人声称自己一发即中，这种人也许不是吹牛，但是比例很小，

一对生理健康的夫妇，每月成功受孕的机会不超过30％；备孕6个月成功受孕的机会为74％，12个月的自然受孕成功率则为90％多一点，备孕24个月才接近100％左右。2、孕妇的生育年龄与受孕率有关，女性的生育年龄越大，卵泡的数量就越少，质量也随之下降。所以，怀孕就是在合适的年龄干合适的事情，不要拖到三四十岁再去要孩子，那样一方面产后恢复期长，另一方面胚胎发育畸形的风险也提高了，

3、受孕成功率与排卵期有关。排卵日一般位于你下次月经来潮之前的14天，为了避免错过排卵日所以将排卵日的前5后4定为排卵期，但实际上受孕率最高的那天并不是排卵曰当天（25％），而排卵日前一天则达到35％，4、受孕成功率还与圆房频率有关，排卵期到了增加圆房频率？或者排卵期之前先禁欲，等日子到了再圆房行不行呢？并不是你想像的那样子哦！禁欲超过1周，精子的活性就会大大降低；反之，每天圆房超过两次，那么精子的数量就会减少30％，所以合理的“造娃”应该控制在每天2次以内。