有的宝宝发育比较好，宝妈四个月就开始喂米糊了，宝宝也是可以睡整觉的。“睡整觉”这种说法有时会让父母感到困惑，因为他们往往并没有搞清楚宝宝谁多长时间才称之为“睡整觉”，因为他/她吃得少，能量无法供应到睡整觉，首先，先调整一下父母的“小目标”，如何帮助宝宝连续5小时的睡眠，因为这个时间对于婴儿来已经算是睡整觉了。

1、婴儿一般几个月开始睡整觉的？

我家宝前前四个月妥妥的睡渣，一晚上起码都要醒五六次，把我折磨的苦不堪言，每天最害怕的就是晚上到来，天天顶着两个大黑眼圈。后来五个月了，突然有一天从晚上十点睡到早上五点，把我高兴的哟，然后一直都是这样，慢慢的八点睡早上六点醒，反正夜奶还是吃，中间是不醒的，吃饱了继续睡，现在我最喜欢的就是晚上了，娃睡的早我就可以多玩会儿手机了，那些难过的日子都熬过去了，，，，，

2、请问宝宝几个月可以睡整夜觉？

具体情况具体分析，这个还是得看宝宝的个人情况。像我家的小宝宝，两个多月时偶尔有几次能睡整觉，比如，白天她玩得比较累，然后又吃饱不饿的话，一般能连续睡七八个小时。一般来说肯定是宝宝大一点，吃得多一点了，晚上才能睡整觉，不会半夜饿醒找吃的，吃母乳比吃奶粉更不耐饿，一般六个月之后吃米糊和添加辅食会睡整觉，因为米糊更耐饿。

有的宝宝发育比较好，宝妈四个月就开始喂米糊了，宝宝也是可以睡整觉的，有的是早产儿或者发育有点缓慢的话，就得更加精心去护理，然后睡整觉的月龄也会比较迟。因为他/她吃得少，能量无法供应到睡整觉，反正为人父母后就别想整天可以睡整觉懒觉了，有时娃没醒，老母亲老父亲都自己醒了，看他/她有没有冷到或者热到，有没有踢被子之类的。

3、2个月的宝宝开始睡整夜觉，不吃就不醒，正常吗？

正常，宝宝需要连续的睡眠来促进身体和大脑的发育。根据国际睡眠基金会的数据，2个月宝宝的整觉是指夜里3-5小时的连续睡眠，如果宝宝身体健康、体重增长和生长发育都很正常，那么整夜不醒、不吃奶就不醒是正常的。家长无需担心，也不需要叫醒宝宝喂奶，以免打扰其睡眠的连续性，总是将宝宝在睡眠中叫醒吃奶，可能会导致宝宝形成习惯性夜醒和习惯性夜奶，也会阻碍宝宝睡眠能力的形成。

4、宝宝五个月以后怎么让宝宝睡整夜觉？

睡眠习惯在一定程度上反应了养成该习惯的文化，父母可能太执着于让宝宝安睡一整晚了，因为他们第二天要出去工作，需要宝宝合作。“睡整觉”这种说法有时会让父母感到困惑，因为他们往往并没有搞清楚宝宝谁多长时间才称之为“睡整觉”，实际上，有很多父母像医生反应孩子很难睡整觉的时候，医生会发现他们的宝宝并没有睡眠问题，而是家长对宝宝的要求太高，太着急了。

有的家长说：“我希望宝宝晚上8点睡到第二天8点，医生你有什么好办法吗？”我的办法是，需要调整家长的心理预期，6-12个月的宝宝，夜里醒来1-2次，属于正常的。到了6月龄，也只有约50%的宝宝能一次性睡5小时或以上，也就是家长们期盼的“睡整觉”了，到了2-3岁，还有约41%的孩子夜晚会醒来1-2次。首先，先调整一下父母的“小目标”，如何帮助宝宝连续5小时的睡眠，因为这个时间对于婴儿来说，已经算是睡整觉了，

为了达到这个小目标，可以从以下几个方面着手：1、建立每天的常规睡眠程序（E.A.S.Y睡眠程序法）E（eat，吃）：7点起床进食；A（action，活动）：7：30S（sleep，睡）：9点开始小睡1.5小时；Y（YOU）：你自己的时间按照这样的小循环，到了晚上10-11点吃一次奶，然后夜间能睡5小时或以上就是一个比较合适的E.A.S.Y程序了。

2、入睡的步骤（4S法）当父母观察到宝宝的入睡信号时，比如打呵欠，坐立不安，他可能是困了，这时候并不是直接把他放进婴儿床里，而不给他一个从活动状态到睡眠的时间，我们可以采取一个非常短暂的4S法（通常不超过15分钟）来让宝宝逐渐入睡：准备好睡觉环境（settingthestage，转到安静的房间，拉上窗帘）、裹襁褓（swaddling，让宝宝更有安全感）、坐着（sitting，安静地坐着）、在必要地时候采取“嘘-拍”法（shush-pat，几分钟的安抚，帮助宝宝入眠）。