孕妇奶粉添加了很多维生素和矿物质，可以说营养密度比较高了，还能补充蛋白质，这个时期一般都吃不了肉蛋什么的。呕吐完，稳定下，还得吃点东西，我也是孕吐比较严重的，三个月瘦了10斤，现在宝宝一岁多了，看着宝宝健健康康的，感觉一切都是值得的，二宝时早孕反应超强烈，什么也不能吃还狂吐，还伴随头晕恶心，一个多月瘦了20来斤，那种滋味真的是只有经历过的人才懂得。

1、孕期呕吐严重怎么办？

我是一个二胎宝妈，怀大宝时只要勤吃点东西，别让胃空空的就不会呕吐，但时不时也会恶心，到快三个月时有所好转，渐渐地反应消失。二宝时早孕反应超强烈，什么也不能吃还狂吐，还伴随头晕恶心，一个多月瘦了20来斤，那种滋味真的是只有经历过的人才懂得，现在宝宝一岁多了，看着宝宝健健康康的，感觉一切都是值得的！孕吐对于孕妇是常见的现象，如果情况不严重，建议吃B族维生素，B族维生素可帮助消化。

2、妊娠期孕吐剧烈，如何护理？

我也是孕吐比较严重的，三个月瘦了10斤，我曾经也试过很多方法，即便如此，我还是想告诉你，孕吐实在没有一个方法可以解除，只有时间。我大概到14周左右才好，当然也还是有些方法可以稍微的缓解和让我们舒服一点。1、如果特别严重的，要去医院处理哦，比如完全不能进食，感觉天翻地覆，虚弱，精神严重萎靡。2、优先保证碳水化合物的摄入，

比如：稀饭、面条、面包、饼干、水果、葡萄干果干、糖水、糖果等等。这是对孕反严重的孕妈必须满足的营养条件，因为如果长时间缺乏碳水化合物，身体大量分解脂肪，会造成酮症酸中毒，并且会影响胎儿。所以呕吐完，稳定下，还得吃点东西，多少多来人都是吐了吃吃了吐啊！有时候吃点苏打饼或者面包，好像会比较舒服，通常会撑得久一点。

还有些人吃热热的粥或者面条会比较舒服，有些人吃冷的比较舒服，这个多试试，怎么舒服怎么来，不用考虑营养的，能吃啥吃啥，3、姜和陈皮煮水喝，或者闻陈皮的味道。中医上姜也是有缓解呕逆的作用，水里放些红糖，可以增加一些碳水化合物的摄入。4、糖盐水，吐得严重一定要注意补液，在家最方便的就一杯糖盐水，放点碘盐，加些白糖、葡萄糖、红糖、都可以。

5、维生素，可以买点孕期营养素来吃，能补点算点吧，适当的补充些B族维生素也能改善孕吐的。6、孕妇奶粉，孕妇奶粉添加了很多维生素和矿物质，可以说营养密度比较高了，还能补充蛋白质，这个时期一般都吃不了肉蛋什么的，7、出门散步，其实反应严重的人，很虚弱的，根本就不想动，这个时候真的需要家人的照顾和支持了，鼓励她带她出去走走，呼吸新鲜空气很重要。