孩子消化吸收不好怎么办呢。糯米含有多量的糊精，粘性较强，膨胀性小，不容易消化，体育锻炼可增加消化吸收功能，增进食欲，使营养素能更充分地吸收和利用，很多家长发现，孩子吃的不算少，而且营养也是跟上了的，可就是不长肉，可营养和锻炼身体是孩子健康成长的两个相辅相成的因素，如果只补充营养而不锻炼，不仅可使孩子消化吸收功能减弱，而且还易发生肥胖。

1、小孩吃东西不吸收怎么回事？

很多家长发现，孩子吃的不算少，而且营养也是跟上了的，可就是不长肉。这是怎么回事呢？专家指出，这是孩子消化吸收不好，那么，孩子消化吸收不好怎么办呢？1、注意锻炼身体。生活中很多父母只注重给孩子补充营养，却忽略了锻炼身体，可营养和锻炼身体是孩子健康成长的两个相辅相成的因素，如果只补充营养而不锻炼，不仅可使孩子消化吸收功能减弱，而且还易发生肥胖。

体育锻炼可增加消化吸收功能，增进食欲，使营养素能更充分地吸收和利用，2、孩子用餐前后要保持良好的情绪。生活中，有些父母总是喜欢在餐前、后和餐桌上训斥孩子，导致孩子情绪不佳，而情绪不佳就可能使孩子消化道的蠕动减慢、消化液分泌减少而不利于食物的消化和吸收，若经常如此，形成条件反射，可引起消化道功能紊乱。3、培养孩子良好的饮食习惯，

让孩子在饭前饭后不要做剧烈运动，不让让孩子一边看电视，一边吃饭，这样会分散孩子的注意力，不暴饮暴食；饭前饮少量水；饭前洗手，饭后漱口；注意食品和食具卫生，预防肠道寄生虫病。4、让孩子养成良好的卫生习惯，要让孩子养成按时睡觉，按时起床，饭后不要马上就进行剧烈运动，要适当休息，一日三餐定时定量，少吃零食。

这样做有利于消化器官形成正常的活动规律，有利于孩子消化吸收，解决孩子消化吸收不好的措施有很多，在饮食上也要加强。那么，孩子消化吸收不好吃什么？1、胡萝卜汤：功能健脾消食，下气和中，本膳用胡萝卜，富含维生素（维生素食品），尤其就是胡萝卜素A的含量特别多，还会有比较多的维生素B2、叶酸（叶酸食品）等，被称为“平民人参（人参食品）”。

其味甘、性平，有健脾化滞、润燥明目等功效，可以用来治小儿脾胃的虚弱所致消化不良，2、粟米山药粥：功能补脾益气，安神滋阴。本膳用粟米，有补益脾胃、清热安神之功；山药，健脾胃，补气阴，利尿益肾，经常的食用能够防治小儿消化不良。3、小米香菇粥：功能健脾和胃，消食化积，本膳用小米，健脾胃；鸡内金，能助消化；香菇，有健脾胃、助食作用。

此粥大益胃气，开胃助食，常食可以防治小儿消化不良，4、酸牛奶：先将牛奶加5～10%蔗糖煮沸消毒，待奶液冷却后，徐徐滴入乳酸液（按每100毫升牛奶加5%的乳酸液5毫升），边加边搅，使成细颗粒状就好了。酸牛奶易于消化，适用的是胃肠炎的患儿，饮食禁忌：1、忌胀气不消化食物：干豆类、洋葱、土豆、薯类以及甜食应适当控制，以免影响胃的运化，而加重症状。

2、忌坚硬油腻食品：坚硬油腻食物更不宜消化，食后会加重病情，应忌食，3、忌长期食用糯米：糯米含有多量的糊精，粘性较强，膨胀性小，不容易消化。消化不良的宝宝食用糯米，将会加重病情，4、忌过烫过冷的食物：过烫的食物及汤水会刺激或烫伤胃黏膜；过冷的食物如冰淇淋、冰镇饮料、酒类、冰咖啡，以及刚从冰箱中取出的食物，食入后会导致胃黏膜血管收缩，不利于宝宝消化吸收。

2、十个月的宝宝吃东西不吸收，越来越瘦了，怎么办？

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