男性多大才能遗精一般男性从青春期开始会出现遗精，首次遗精时间12~16岁不等，也有少部分更早或更晚。遗精多少天一次为正常遗精多少天一次正常不能一概而论，需要结合个人的自身情况来判断，男性进入青春期，遗精属于正常的生理现象，但如果遗精频繁，在很长的一段时期，每天遗精一两次，或者在短期内一夜数次遗精，则属于不正常现象。

1、男性多大才能遗精？

男性多大才能遗精一般男性从青春期开始会出现遗精，首次遗精时间12~16岁不等，也有少部分更早或更晚。男性进入青春期，遗精属于正常的生理现象，随着进入青春期后，睾丸发育成熟，精子生成和雄性激素分泌都促进了遗精的发生。遗精发生的早晚和身体发育有一定的关系，一般情况下，经济较发达地区，生活水平相对较高，身体营养良好的男性遗精发生的时间较早，而经济相对欠发达地区、生活水平较低的男性则相对较晚，

2、遗精多少天一次为正常？

遗精多少天一次为正常遗精多少天一次正常不能一概而论，需要结合个人的自身情况来判断。如果是短期内数天一次至一天数次，可自行缓解，则多是正常的；如果是很长时间内，每日频繁数次，而与外界性刺激无关自行出现的遗精，则多为异常，遗精是指不因性生活或手淫所致的精液自行排出的现象。男性遗精并没有严格的规律或周期，而且与个人的身体及精神状态或性相关内容的刺激等因素息息相关，

有时候，遗精可能一个月一次没有，也有可能几天就有一次，遗精次数的分布也不会很均匀。在短期内连续几天每日遗精一两次，或者一两个月都不遗精，这都是正常的情况，不用过于担忧，但如果遗精频繁，在很长的一段时期，每天遗精一两次，或者在短期内一夜数次遗精，则属于不正常现象。在排除了由于与性有关的图片、影音等刺激的影响后，需要考虑生殖系统疾病或内分泌异常等病理性因素的存在，应该积极就医进行就诊，

3、男性备孕吃什么好？

现在好多年轻夫妻越来越重视优生优育了，备孕除了女性朋友外，男性朋友也重视起这件事来。（图片来自网络）那么男性备孕吃什么好？我们都知道，精子是男子生育能力的关键，现在因为精子少或者精子质量差而导致不育的病人也挺多的，但这些可以通过饮食来改善，1、精子形成的主要成分是精氨酸，而富含精氨酸的食物有：泥鳅、鳝鱼、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、章鱼、海参、冻豆腐、豆腐皮、山药等。

2、蛋白质，对于男性来说，蛋白质是构成细胞的重要组成部分，也是精子的重要原材料。合理补充优质的蛋白质，有益于协调备孕爸爸的内分泌，提高精子的数量和质量，但摄入蛋白质不能过量，否则会破坏体内的营养均衡，影响维生素及其他多种物质的摄入，并造成酸性体质，对精子质量十分不利。富含蛋白质的食物有深海鱼虾、大豆、牡蛎、鸡蛋、瘦肉等，

（图片来自网络）3、维生素C。维生素C能够降低精子受损的危险性，提高精子的活力，因此备孕的男性朋友不妨多吃写富含维生素C的食物，如猕猴桃、草莓、土豆、绿叶蔬菜等。4、维生素A，维生素A能够增强精子的活动能力，富含维生素A的食物有鱼肝油、动物肝脏、胡萝卜、南瓜、奶制品、红薯、山药等。5、维生素E.维生素E被称为生育酚，它能够增加男性精子的活力和数量，提高生育能力，

富含维生素E的食物有植物油、绿色蔬菜、豆类等。6、锌，锌能够调整男性机体的免疫功能，改善精子的活动能力，缺锌会导致精子数量减少，畸形精子数量增多，以及性功能和生殖能力减退，导致不育，富含锌的食物有牡蛎、牛肉、鸡肉、鸡肝、猪肉、鸡蛋、花生米等。（图片来自网络）7、硒，它参与了男性睾酮的合成和运载活动，同时有助于提高精子的活动能力及促进受精等生殖活动。