如果想要消除婴儿肥，你先看看是肥胖造成的婴儿肥，还是只是脸部肉肉比较多。我的脸型本身就有点偏圆，加上婴儿肥一直不消，显得脸很大，一点都不气质，婴儿肥一般是脸上，特别是脸颊的脂肪堆积过多造成的，有些人的婴儿肥是天生遗传造成的，但大部分人的婴儿肥则是后天一些不良的饮食习惯和生活习惯造成的。

1、婴儿肥是怎么回事？

婴儿肥一般是脸上，特别是脸颊的脂肪堆积过多造成的，有些人的婴儿肥是天生遗传造成的，但大部分人的婴儿肥则是后天一些不良的饮食习惯和生活习惯造成的。如果想要消除婴儿肥，你先看看是肥胖造成的婴儿肥，还是只是脸部肉肉比较多，如果是肥胖造成的脸部脂肪堆积，可以通过运动加适当的控制饮食来减脂从而达到瘦脸的效果，平时可以勤加锻炼，游泳、跳绳、跑步都是很好的减脂运动，在饮食方面可以适当减少高脂肪高热量食物的摄入，多吃水果蔬菜，坚持一段时间，脸一定会瘦的；如果身体其他部位不胖，只有脸胖，针对这种情况，平时没事的时候可以多按摩、拍打脸部，最好是在饭后嚼一颗佳颜果，它采用独有的面部渗透技术，嚼一嚼就可以快速消除脸部多余脂肪，高效又简单。

2、我天生婴儿肥，身上瘦，就脸大，而且一胖就胖脸，这该如何是好？

成年还有婴儿肥，这不是可爱，这就是胖啊，从高中一直到大学毕业，脸上还是比较有肉，还是那种有点硬肉的，感觉还有点像咬肌，导致我的脸没有那么的“精致”，过节回家，遇见长辈还是会被说高中毕业了吗？？我的脸型本身就有点偏圆，加上婴儿肥一直不消，显得脸很大，一点都不气质。至于减去婴儿肥，总结几点：1，如果本身体脂率高的（至少24%以上吧！）减肥后，脸的SIZE是会跟着同步小下去的！一般体脂高的，你的脂肪哪哪儿都会比一般人多，脸上肯定也是多的，

通过运动，特别是像跑步这种挥汗如雨的运动后，真的能消除水肿和体脂的。2，判断下你的脸胖的问题是不是肌肉引起如果你脸部是肌肉为主（主要是腮帮子那边）你可以用力把牙齿咬一下，看看会不会鼓出来比较大，如果是的话就是肌肉，这种情况下，很抱歉，脸部的肌肉是几乎没有什么有效的办法可以给你去掉的，除非通过医美手段（肉毒素打几针能下去，但是只能维系半年左右，等于你每年都要去打），不过现在可以通过咀嚼佳颜果来消除咬肌和婴儿肥了，佳颜果在网上的评价也很高的，而且这也是我朋友推荐给我的，我吃了两个月，脸真的小了呢。

3、母乳喂养会造成婴儿肥胖吗？

要看怎么喂养，母乳分前奶和后奶。前奶大多为水分和蛋白质，主要作用为解渴，后奶脂肪含量高饱腹感强，主要作用是供能。1、有些妈妈觉得“前奶”没有营养，哺乳时会将“前奶”挤掉给宝宝喝后奶，其实这样对宝宝很不好，宝宝长期只能吃到脂肪含量高的后奶，容易造成能量过剩导致超重甚至肥胖。2、相反地，有的妈妈哺乳时觉得两边要均衡发展（怕只吃一边会堵奶或者会造成断奶后大小奶症状），选择让宝宝吃几口左边乳房，再换到右边去吃几口，看起来时间上好像是均衡了，但其实这样宝宝两边吃到的都只是解渴的“前奶”，没有吃到足够的脂肪高的后奶，所谓只吃了个水饱，长此以往会影响宝宝的营养摄入，严重者会影响发育，

3、还有一种情况是：零食奶。即宝宝吃奶没有规律，每当宝宝哭闹、烦躁时，宝妈就用喂两口奶来解决安抚，称为“零食奶”，因为每次都只吃几口，所以宝宝也只能吃到前奶，喂奶过于频繁，宝宝根本就没有非常饥饿的时候，导致正餐的时候肚子并不是很饿，吃几口就饱了，大部分吃到的也是前奶，后奶脂肪摄入量较少，同样会营养不够影响发育。