鲤鱼含有丰富的蛋白质，脂肪、铁、钙以及多种维生素等，孕期吃鲤鱼，可以清热解毒，滋养开胃，尤其是孕早期食欲不好的孕妈，可以吃鲤鱼开开胃。在产后吃鲤鱼，还可以促进乳汁的分泌，鲤鱼的热量低，吃多了也不容易发胖，不管是吃什么食物，都是适量最好，即使再喜欢吃，也不建议天天吃的。

1、孕早期吃了鲤鱼会影响胎儿吗？

怀孕的初期吃了鲤鱼不会对胎儿有影响的，老人说的怀孕不能吃鲤鱼并没有什么科学依据的，只要孕妈自身没什么过敏反应就可以。孕早期吃了鲤鱼会影响胎儿吗？《药性歌括四百味白话解》中说，鲤鱼味甘，性平，能治水肿，并可安胎，鲤鱼含有丰富的蛋白质，脂肪、铁、钙以及多种维生素等，孕期吃鲤鱼，可以清热解毒，滋养开胃，尤其是孕早期食欲不好的孕妈，可以吃鲤鱼开开胃。

而且鲤鱼的热量低，吃多了也不容易发胖，在产后吃鲤鱼，还可以促进乳汁的分泌。生过宝宝的妈妈们，很多会选择鲤鱼作为下奶汤，值得注意的是，鲤鱼的胆汁是有毒的，不管是生吃还是熟食都不行，所以在吃鲤鱼的时候，要把胆汁清理干净。怀孕后吃鲤鱼要注意哪些事情？不管是吃什么食物，都是适量最好，即使再喜欢吃，也不建议天天吃的，

1、要选择新鲜的鲤鱼，这样的营养价值更高；2、鲤鱼做好后，应该尽量吃完，放的时间太长，会有细菌残留；3、做鲤鱼的时候，尽量不要做的过咸或过于油腻；4、鲤鱼中的氨基酸很容易被破坏，所以，尽量不要高温烹煮。总之，孕期是可以吃鲤鱼的，而且对身体有很多好处，但孕妈在感冒发烧期间，尽量少吃鱼类的食物，多平台邀约原创作者，高级育婴师，一位儿童心理学专业的二胎妈妈，专注孕期、育儿、早教、喂养与护理知识分享！希望这篇文章对您有所帮助！。

2、备孕什么不可以吃？

这些食物或是舌尖上的避孕药”，吃多了怀孕变难，想做妈妈的别碰这些食物，是“舌尖上的避孕药”，吃多了很难再怀孕，希望你没吃孕妇在怀孕的时候，对于许多东西是非常忌口的，原因除了对孩子和孕妈的身体会造成伤害、容易引发流产等等之外，还有一个重要的原因就是有些食物吃多了之后就会在孕妈体内发生反应，对孕妈的子宫和生殖器官造成永久性的伤害，严重的话甚至会导致孕妈再次怀孕的难度加大，给想要要孩子的爸爸妈妈带来非常打的困扰，接下来我们就来看一看到底是什么食物，会对孕妈造成这么大的伤害呢？1、腌制食品腌制食品也是提到好几次了，比如腌制的鱼罐头、肉罐头等等，这些食品使用了大量的亚硝酸盐保持风味，可是亚硝酸盐对于人体来说有非常大的危害，研究表明一次摄入0.3克到0.5克的亚硝酸盐就足以引起人体亚硝酸盐中毒，3克就是亚硝酸盐的致死量。

长时间食用腌制食品，会使人体内的亚硝酸盐含量越来越多，从而会造成人体中毒，而且经过研究表明，亚硝酸盐具有致癌性和致畸性。亚硝酸盐对于孕妇来说更是具有非常大的危害，他可能会引起孕妇流产，其次还会增加婴儿出现畸形的概率，经过统计，产出畸形婴儿的孕妇，有很大一部分是由于体内亚硝酸盐过量导致的。而且有研究表明，摄入过量的亚硝酸盐有导致女性不孕不育的概率，

2、胡萝卜也许有人会问，胡萝卜明明是绿色食物，富含大量人体所需要的维生素，是一种对人体好的蔬菜，又怎么会导致不孕呢？这是因为胡萝卜中除了含有大量的维生素之外，还有大量的胡萝卜素。研究表明，摄入大量的胡萝卜素会影响女性的排卵能力，有可能导致女性无法正常排卵，导致精子无法与卵子结合形成受精卵，所以女性在怀孕的时候，要减少食用胡萝卜的数量，食用其他的食物来补充体内的维生素。

3、海鲜海鲜也是不能摄入过量的食物，因为海鲜中的寄生虫和细菌是比较多的，而且如果没有掌握好火候，海鲜没有完全熟，那么海鲜中的细菌就无法完全杀死，就会对孕妇以及肚子里的孩子造成伤害，严重的话会导致孕妇流产，甚至还会造成孕妇不孕不育。所以在怀孕期间尽可能少吃海鲜，4、酒精酒是很常见的一种饮品，经常活跃在酒席、聚会上，可是对于女性来说酒的危害是非常大的，经过研究表明，摄入酒精可能会让宝宝出现畸形的情况。