12个月婴儿食谱，12个月宝宝一天食谱怎么安排好

发布时间：2022-10-17 03:50:55

2，十二个月宝宝的食谱

一般6个月就应该添加辅食了，我女儿现在13个月，给你她一天的食物安排，希望可以帮助到你早上八点起床，180毫升牛奶，一粒鱼肝油，一个小馒头，或者蛋糕，面包，或者粢饭中午吃点虾条这样的点心，12点左右吃午饭，一般是面条，馄饨或者粥，因为中午只有我一个人所以一般比较简单，南瓜，红薯，肉泥，鱼泥，虾仁，蔬菜，腊肠，都是可以煮粥的，每天换着花样给他煮，面条鱼汤，猪蹄汤骨头汤下面，打个鸡蛋在里面，营养都是很不错的下午一般三点左右起床，吃点心，红枣，水果香蕉，然后喝一袋酸奶晚上六点半吃晚饭，一般以米饭为主，都是和我们大人吃一样的菜，她喜欢吃鱼，吃虾，黄瓜，番茄炒鸡蛋，猪蹄子，鱼汤是我女儿喜欢吃的菜晚上睡觉前180毫升牛奶，然后9点半左右睡觉，一般晚上醒了只要把好尿就能继续睡觉，不会饿醒的，

3，宝宝十二个月了都吃些什么东西希望提供比较科学的

开始吃稀饭了吧，可以加些肉糜，蛋（和肉糜一起炖也可以），鱼肉，青菜，瓜类蔬菜。12个月的宝宝能吃的东西可多了，胃口好的宝宝食谱都可以接近成人了，不过所有的东西都应该尽量清单些，比成人的食物药煮软些。我在这里免费领取有一份宝贝教育益智VCD光碟，是提升宝宝智力的宝宝也挺爱看的，适合0-6岁的宝宝看我给宝宝也免费索取有一份，推荐你也去索取一份吧！

4，12个月宝宝食谱吃什么最好

保证孩子基本营养成分由以下4种食物组成：1。肉、鱼、家禽、鸡蛋；2。奶制品；3。水果和蔬菜；4。谷类、马铃薯、大米、面包、面食。当你设计孩子的菜单时，要记住胆固醇和其他脂肪对孩子的生长发育非常重要，所以在这个时期不应该限制。　宝宝1岁发育营养建议1、幼儿膳食安排的原则是保证足够的营养和从以奶为主的饮食过渡到成人膳食。为幼儿选择的食物必须含有丰富的营养素，要重视动物蛋白和豆类的补充。特别应补充一定量的牛奶，但一般不超过800升，以保证优质蛋白质的供应。2、宝宝的消化能力还比较弱，胃容量较成人小得多，所以需要少量多餐，一般每日安排三餐两点”，并于晚间睡前1-2个小时加一次牛奶，以保证每日的进食量。3、早餐可以吃牛奶、发糕、鸡蛋粥、吃豆泥粥或者面条；午餐就吃软饭、冬瓜肉末、粉条、猪肝泥等；晚饭可以丰富些，比如猪肉、菠菜、混沌和小萝卜丝汤。

5，12个的小宝宝吃什么最好

一、西汁鱼丸　　　原料：净草鱼肉300克，鸡蛋1只，青椒25克，山药25克，葱姜汁，精制油、盐、蕃茄酱、白糖、味精少许、水淀粉适量。　　　做法：　　　1、将净鱼肉洗净，制成茸状，加入适量葱姜汁水、少许盐、味精搅拌，然后再加入鸡蛋、淀粉，拌匀上劲后，待用；青椒、山药均成丁。　　　2、取一个干净的炒锅，放入适量水，将鱼茸用手挤成丸子状放入水锅中，待全部做完后，将炒锅放置炉灶，烧至鱼丸成熟，捞出待用。　　　3、将锅洗净后放入少许油。烧热后，放入适量蕃茄酱煸炒出红油，加少许汤水，放入少许盐和白糖；烧开后，放入青椒、山药丁、略烧沸一下，再放入鱼丸，待烧开后淀粉勾芡，淋少许熟油即可。　　营养小秘密：鱼肉营养丰富，很适宜1岁半的宝宝消化和吸收。如果把鱼丸做成蕃茄沙司口味，则更会使宝宝胃口大开　

6，婴儿十一个月了每天一日三餐应该怎样善食

11个月宝宝食谱参考：　　主食: 　　奶粉及其他(稠粥、鸡蛋、菜肉粥、菜泥、牛奶、豆浆、豆腐脑、面片、烂面条等) 　餐次及用量: 　奶粉上午6时、晚10时各1次　上午10时，稠粥或菜肉粥1小碗，菜泥3～4汤匙，鸡蛋0.5个　下午2时，牛奶、豆浆或豆腐脑等，100克/次　晚6时，面片或烂面条1小碗　辅助食物: 　 1水、果汁、水果泥等，任选1种，120 克/次，上午10时　 2浓缩鱼肝油：2次/日，3滴/次　 3各种蔬菜、肉末、肉汤、碎肉等，适量，下午6时　 4蛋类及其制品，可在上午6时添加，鸡蛋用0.5个即可

8~12个月这阶段的目标是逐步建立全天三餐三点的饮食模式：即早晚喝奶，午餐和晚餐吃高质量的菜粥或烂面条，上午9点及下午3点左右各一次点心，一天共有6次。到8个月时大多数宝宝也能够吃“手指食物”（能被宝宝独自吃下去的食物）。到12个月时，大多数宝宝可以吃的食物类型和其他家庭成员一样。要避免可能引起窒息的食物。

7，十二个月宝宝辅食

12个月的宝宝饭菜已经不是辅食了，应该是主食。每天三顿饭两顿奶就行。我宝宝一周岁时一天食谱：早6.7点醒来喝奶，配方奶210ml，继续睡上午八点起床，喝点水玩会儿9点左右吃一两个包子，或者全麦面包，或者喝碗馄饨。吃完出去玩，锅里熬着粥。 11点半回家，12点左右吃午饭，一碗蔬菜粥加一颗鸡蛋。吃完歇会儿睡觉。 3点左右起床，吃半个到一个苹果，喝一袋酸奶。出门玩，锅里熬着骨头汤 5.6点回家吃晚饭，一碗米饭半碗猪骨汤，一些蔬菜，有时候做鱼。晚上8点半，喝210ml配方奶，9点睡觉，半夜不吃奶。我宝宝喝水多，冬天一天能主动喝半斤水。以上说的是宝宝表现好的时候，有时候他也是什么都不吃，就算好好吃饭，一顿饭也得吃一个来小时。如果不吃，我也不强迫，只要他自己不饿，不吃也就算了，就多给他喝水，我想宝宝不吃饭肯定是头几天吃多了，所以给他多喝水清清肠胃，等他恢复食欲再吃。有时候我也纳闷，我家宝宝活动量超级大的，而且个头也非常高，但是胃口就是一般般，但是医生说，孩子是不会饿着自己的，现在生活条件这么好，大人都一个劲塞给孩子吃，没有几个孩子会饿出毛病，反而是吃太多了生病。老人家说：要想小儿安，三分饥和寒。我觉得很有道理，所以就随宝宝自己吧。

8，112个月的BB可以吃点什么

1——4个月当然是母乳，母乳喂养的优点： 1．满足婴儿的营养需求营养物质比例合适，蛋白质：脂肪：糖=1：3：6 2．增强免疫 3．喂哺简便温度适宜，不易污染，省时、方便、经济。 4．增加母婴的情感交流 5．催乳激素的作用正确哺乳（1）正常新生儿生后即可哺乳（2）哺喂前做好清洁准备，哺乳时姿势舒适，注意小儿吸吮及吞咽情况，喂后将婴儿抱直，轻拍背部以排出胃内空气，，然后保持右侧卧位，以防呕吐。（3）婴儿满月前，提倡按需哺乳，随婴儿成长，逐渐改为定时喂养，小于2个月每3小时喂一次，3-4个月大约每日6次。（4）乳母患急慢性传染病或重症心肝肾疾病时不宜喂哺新生儿。婴儿乳量充足的表现：每次喂乳时能听到咽乳声,喂后安静入睡;每天有一次量多或少量多次的软便,十余次小便;生后最初两个月每周测体重一次,以后延长至每2周及每个月测体重一次,小儿体重均按正常速度增加。辅助食品的添加人乳喂养至3～4月时，乳汁分泌量常不能满足婴儿需要。辅助食品既补充营养不足，又是断奶及以后喂以固体食物的过渡。（一）添加目的 1．补充乳类营养素的不足 2．改变食物的性质，为断奶作好准备 3．逐步培养婴儿良好的饮食习惯（二）辅食添加原则： 1）添加方式：应循序渐进，由一种到多种，由少到多，由稀到稠，由细到粗逐步过渡到固体食物。 2）添加时机：天气炎热或患病期间应减少辅食辅食量或暂停辅食。 3）食物质量：单独制作，不以成人食物代替辅食（三）添加顺序： 1～3月：水果汁、菜汤、鱼肝油 4～6月：米汤、稀粥、蛋黄、菜泥、水果泥等 7～9个月：烂面、饼干、蛋、肉末、鱼等 10～12个月：稠粥、软饭、馒头、豆制品、碎肉等