饮食调节备孕期间如果监测出孕酮含量较低，可以通过日常饮食进行补充调节，大豆异黄酮和维生素E可以帮助提高孕酮的含量，水果方面，猕猴桃、草莓等都是较好的提高孕酮水平的水果。如果胚胎有问题本身就无法存活，长到一定程度后，滋养细胞会自然死亡，孕酮必然会减少，这种孕酮的减低是继发于胚胎本身凋亡以后的下降，在无法取得绒毛组织进行染色体核型分析或基因分析的情况下，只单纯查孕酮时，都表现为孕酮低，所以很多人就会认为是因为孕酮低导致的流产。

1、备孕期间怎么预防孕酮低？

导语：孕酮又称黄体酮、黄体激素，是女性卵巢分泌的一种主要孕激素。在排卵前，女性体内每天产生2~3mg孕酮激素，排卵后孕酮水平上升为每天20~30mg，孕酮激素是一种非常重要的孕激素，可以有效地保护子宫内膜，为胎儿早期的生长和发育提供有力保障。同时，孕酮还具有一定的镇定作用，可以保胎安胎、稳定孕妇的情绪等等，

孕酮的作用：1、抑制子宮收縮孕酮激素是最常用做保胎的药物，因为孕酮可以对子宫具有镇定作用，让子宫不发生剧烈而有进展性的收缩，保证胚胎不受影响，妊娠得以维持。2、维持蜕膜正常蜕膜细胞由内膜间质细胞转化而来，是维持胎儿正常发育的必要环境，通俗讲，蜕膜细胞内含有糖元颗粒，可以供给胚泡营养，而孕酮是维持蜕膜反应所必需的一种激素。

3、抑制排斥免疫人体很奇妙，受精卵对于女性来说，实际上是一种外部入侵，正常情况下，女性身体会产生免疫反应，排斥并消灭“异物”，但是因为有孕酮激素的存在，防止了胚胎被母体排斥。反过来看，如果孕酮激素不足，胚胎就可能会被母体排斥而导致流产，如何预防孕酮低：1、饮食调节备孕期间如果监测出孕酮含量较低，可以通过日常饮食进行补充调节，大豆异黄酮和维生素E可以帮助提高孕酮的含量，水果方面，猕猴桃、草莓等都是较好的提高孕酮水平的水果。

2、药物治疗女性如果在备孕期孕酮水平较低，也可以直接通过药物来补充，治疗分为口服和注射药物两种方式，若通过注射方式来补充孕酮，大概10天左右就能达到正常水平。3、其他措施备孕期孕酮低的女性，应该注意日常作息和饮食，首先保证充足的睡眠，生活起居以静养为主，还要合理搭配膳食，适当地补充营养，祝您好孕，祝宝宝健康成长！希望我的回答能够对你有所帮助！我是“满爸育儿经”，经验丰富的育儿达人，多平台原创育儿作者。

2、孕酮的正常值是多少？孕酮低一定要打黄体酮保胎吗？

你好，非常高兴为你解答问题，怀孕以后，这孕酮的高低一直牵动着孕妈的心，有的孕妈妈会因为黄体功能不全引起孕酮低，就有导致胚胎停止发育而流产的可能，但是很多孕妈妈会有一些误解，把因为黄体功能不全造成原发性孕酮低导致流产的情况扩大化了。其实有一部分自然流产确实是黄体功能不全导致的，不过发生的概率较低，大部分流产是由于胚胎本身发育的问题，如染色体发育异常、母体甲状腺功能减低下、生殖道发育异常、精子质量等原因引起的，这些情况还会表现为较长时间的孕酮低。

如果胚胎有问题本身就无法存活，长到一定程度后，滋养细胞会自然死亡，孕酮必然会减少，这种孕酮的减低是继发于胚胎本身凋亡以后的下降，在无法取得绒毛组织进行染色体核型分析或基因分析的情况下，只单纯查孕酮时，都表现为孕酮低，所以很多人就会认为是因为孕酮低导致的流产，换句话说，40%的流产原因是胚胎本身发育问题，而不是原发性的孕酮低。