孕妇不可以吃的水果和食物有哪些。有很多食物专家都说不可以吃，那为什么吃了会没事呢，有，对于“有事”这两个字，并不是说真的吃了某些食物之后流产了才算有事，有些影响并不会马上去看到，也检查不出来，毕竟什么事什么食物都要有一定的时间和量的积累，怀孕是一个漫长而艰辛的过程，女性的身体在怀孕期间与平时有很大的变化，一些我们日常吃着没事的食物，在怀孕期间就要特别留意，为了自己和宝宝的健康，适当的忌口是有必要的，水果好吃、营养丰富，但也要有选择地吃。

1、专家说孕妇不能吃的食物，为什么有的吃了也没有事呢？

女性在怀孕之后确实有很多食物是不应该吃了，毕竟是个特殊的时期，如果有伤害那么伤害的就不止孕妇自己一个人，要记住肚子里还有个胎儿呢。有很多食物专家都说不可以吃，那为什么吃了会没事呢？1.摄入量，有一句话说得好，是药三分毒，只需剂量足，也就是说治病的药也可能会对人造成伤害，只要达到了一定的量。孕妈妈的饮食也是同理的，不管吃什么食物，你如果只吃一口两口影响肯定不大，如果过贵吃，每天吃，长期吃，那肯定是不行的，

比如说螃蟹比较寒凉，蟹爪具有活血祛瘀的功效，吃一个半个影响不大，但是你要十个八个的吃那就危险了。不知大家是否记得在《红楼梦》中有一段写薛宝钗请大观园里的人吃螃蟹，当时老祖宗就发话了，螃蟹寒凉，最多不能超过两个，十来岁的年轻人都不敢多吃，何况是孕妇呢，又比如说冰淇淋，即使怀孕了，吃一个半个可能影响不大，但如果吃下去一桶，那就很容易造成腹痛，腹泻，假宫缩，对胎儿也会造成影响，引起频繁胎动。

2.孕妇体质，每个孕妈妈的体质都不一样，有的体寒，有的体热，体寒的孕妈妈就不应该吃寒凉的食物，体热的孕妈妈就应该避免热性食物。如果体寒的孕妇吃了螃蟹，西瓜之类寒凉的食物对于身体来说就是雪上加霜，而体热的孕妈妈吃了一些热性的东西比如说花椒，那无异于是火上浇油，之前有个孕妈妈说过她只吃了一颗山楂就开始腹痛，以后都没敢吃过这东西，体质不同啊。

还有一些个人比较敏感的食物，比如说懒妈妈在怀孕的时候就不能吃桔子，每次吃了之后腹部就会隐隐作痛，只要不吃就没事，一个朋友在怀孕期间就不能吃豆角，吃了会胃痛，所以有时候吃了某样食物引起不舒服的话最好就不要再吃了。3.摄入时间，在怀孕早期胚胎刚着床，对环境还不熟悉，还没有真正的安营扎寨，不喜欢受刺激，也不喜欢妈妈吃一些有活血祛瘀功效，会引起子宫收缩的食物，因为胎儿对这些还很敏感。

到了孕晚期之后就会相对稳定一些，只要不是很过分的食物，量不大一般不会造成什么影响，真的，每个孕妇的体质都不一样，别人能吃不代表自己也能吃，千万不要有别人能吃自己也可以吃这种想法的话，不应该冒险啊，所以有时候吃东西真的不能太任性，还是需要根据自己的体质来吃。还有，对于“有事”这两个字，并不是说真的吃了某些食物之后流产了才算有事，有些影响并不会马上去看到，也检查不出来，毕竟什么事什么食物都要有一定的时间和量的积累，

2、有哪些不适合孕妇的食物？

新手妈妈沉浸在第一次怀孕的喜悦，同时还带来巨大的焦虑。不知道该选择什么食物，每一口食物好像都影响宝宝的健康，甚至决定孩子以后高考的成绩。其实不用担心，普遍研究发现没有食物会对孕妇产生不好的影响，1.欧美国家的《新妈妈指南》上面说，女性应该通过不同的食物得到满足，怀孕应该是一段非常幸福的时光。比如说辣的食物，如果自己能承受并且很享受得到满足，吃多几次也无妨，

但要注意摄取平衡的营养，千万不要挑食。2.孕妇的饮食和常人没什么不同，但享受食物的同时，食物安全方面要更注意一些，街边的烧烤是否卫生，这个你就要斟酌一些了。3.对于孕妇来说，确保吸收热量的同时，保持身材也很重要，毕竟如果孕期变得太胖，产后恢复就比较困难。加上如果婴儿摄取营养太多，个头太大，也不利于顺产，

3、怀孕到生产有些食物不能吃？

备孕期间，这些食物千万别再乱吃了！第一类、腌制类食品少进食火腿、香肠、咸肉、腌鱼、咸菜等含有亚硝酸盐的腌制食品，不要吃熏烤食品如羊肉串等母婴用品。少吃罐头及少喝饮料，洗蔬菜注意以浸洗方法去掉残留农药，避免吃味精，味精的成分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育，第二类、辛辣食物辛辣食物会加重孕妇的消化不良和便秘或痔疮的症状，也会影响孕妇对胎儿营养的供给，甚至增加分娩的困难。