怀孕后每天抱着手机玩，会影响胎儿发育吗。我怀孕时就经常玩手机，不是鼓励孕妇玩手机，只是这个手机时代，真的是离不开呀，怀孕以后，很多孕妈对是否可以玩手机的问题比较纠结，特别担心手机会不会有辐射，伤害到胎儿，还有传闻说孕期玩手机胎儿会长胎记，孕妇网购需要手机，上班时点个外卖需要手机，孕期检查挂号需要手机，查询化验结果需要手机，学习孕期保健需要手机，学习育儿知识需要手机，在外坐车需要手机扫码，吃饭需要手机支付，真的不是孕妇想玩的，可谓是机不离身。

1、怀孕后可不可以玩手机呢？有何依据？

手机等电器确实是有辐射的，但是一般来说产生的辐射是比较小的，比可见光产生的辐射都要小得多，对人体基本上没什么影响的，所以怀孕后是可以玩手机的，但是还是要注意几点：不要长时间玩，因为会对你的眼睛和颈椎产生不利影响，玩会起来活动活动筋骨，看看远方，注意休息一下。另外，避免走路时玩手机，因为怀孕后本身就处于比较特殊的时期，因此对于自身安全要更加的注意，以免意外的发生，

2、怀孕后每天抱着手机玩，会影响胎儿发育吗？

怀孕后每天抱着手机玩，会影响胎儿发育吗？玩手机是不会影响胎儿发育的，但是如果长时间玩，不恰当的玩，不仅会影响胎儿发育，还会危害孕妈身体健康。怀孕以后，很多孕妈对是否可以玩手机的问题比较纠结，特别担心手机会不会有辐射，伤害到胎儿，还有传闻说孕期玩手机胎儿会长胎记，就拿我自己说，怀孕的时候我妈看的特别严，手机是坚决不许玩的，担心我偷着玩，特地把手机给换成了老人机，还好我老公站在我一边，偷偷又给准备了块手机给我。

事实上，手机的辐射属于非电离辐射，这种非电离辐射是低频辐射，通过热量和增加分子运动来分散能量，对胎儿没有伤害，也不会导致胎儿胎记与畸形，我们生活中常用的家用电器，包括电脑，跑步机，洗衣机，打印机，电视等等都是这种非电离辐射，给为孕妈不需要太担心。但是，玩手机也要讲究方法与时间，如果长时间玩手机，低头时间太久孕妈脊椎疼，坐着或者躺着时间太长，孕妈会腰酸背痛，同时不能充分运动，孕妈身体会比较虚，肥胖过度，而胎儿可能巨大儿，影响胎儿健康发育，

有些孕妈习惯性晚上玩手机，经常熬到凌晨，这种行为是坚决不允许的，首先黑暗中玩手机会伤害视力，其次玩手机熬夜影响孕妈睡眠，孕妈睡眠不足易贫血，头晕目眩，心情焦躁，轻则导致胎儿发育迟缓，重则导致胎儿流产、早产，甚至畸形。综上，孕期可以玩手机，但是不要多度，更不能晚上熬夜玩，玩的时候歇一会儿，起来溜达溜达，舒展一下身体，

3、怀孕后宝妈你们也经常玩手机吗？

怀孕后经常玩手机吗？现在是信息时代，谁能离得开手机，孕妇也不例外。目前没有足够的证据证明孕妇不可以玩手机，我怀孕时就经常玩手机，不是鼓励孕妇玩手机，只是这个手机时代，真的是离不开呀！孕妇网购需要手机，上班时点个外卖需要手机，孕期检查挂号需要手机，查询化验结果需要手机，学习孕期保健需要手机，学习育儿知识需要手机，在外坐车需要手机扫码，吃饭需要手机支付，真的不是孕妇想玩的，可谓是机不离身！平时需要手机的地方很多，但也不能总是盯着手机看，时间长了，最先受伤的是我们的眼睛，我当时下班回家看一会手机，就会出现眼睛干涩，总是保持一个姿势，胳膊疼，手腕困，这个时候就得赶紧放下手机，闭上眼睛，休息一会。

孕妇应该适当的玩手机，不可过长时间玩，这样做对自己好，对胎宝宝也好，对家人也好，为什么会这么说呢？用我的实际经验告诉你。首先是对自己好，手机玩时间长了，自己也累，大脑保持兴奋不利于休息，孕妇要多注意，保持好心情，手机上的信息有好有坏，容易受影响，其次对胎宝宝好，只有当你注意的时候，胎宝宝才能休息好，不然总是感觉到胎动，尤其是当你感觉到累了，还在玩手机，胎动的就更加厉害了，那是胎宝宝在告诉你，快睡觉，别玩了，影响我休息，是不是很萌呀！最后是对家人好，可能好多人都不理解，只有当你怀孕了才能深深地体会到这一点。