战术上重视它，就是要让孩子知道，无论干啥都要踏踏实实地干。有专家高三的时候，你每天睡6个小时，你可能考清华；你每天睡3个小时，你本科都考不上，这就说明了睡眠的重要性，高三的时候，女儿特别紧张，尤其是高三最后一学期，告诉孩子在战略上藐视它，在战术上重视他。

1、在现在这个时候，高三学生真的应该每天24小时都学习吗？

有专家说，高三的时候，你每天睡6个小时，你可能考清华；你每天睡3个小时，你本科都考不上，这就说明了睡眠的重要性。曾经有专家组找了100个12～14周岁的孩子做实验，让孩子每天晚上尽情地玩，直到凌晨两点才睡觉，第二天早上，6:00必须起床，白天也不准睡觉，一周以后，再测试这些孩子的智商，结果发现，这些孩子的智商下降了3岁！然后让孩子恢复正常的作息时间，一周之后再测他们的智商，又恢复正常，

我高中的时候向一个睡眠时间少的同学学习，结果成绩大幅度下滑！我高二的时候，总想再进一步，于是每天都和我的“榜样”学习，晚上学习到凌晨1:00，早上6:00爬起来开始背书，结果半期考试，我的成绩下降了30多名！原因是我白天听课昏昏沉沉，老师讲的什么我根本不知所云。下半期我根据自己的特点，每天保证充足睡眠，但是白天课间10分钟，我仍然有6分钟都在学习，只休息4分钟，期末考试，成绩又恢复正常水平，

所以我对女儿说高三晚上加班学习可以，必须以白天头脑清醒为前提。高三的时候，女儿特别紧张，尤其是高三最后一学期，我告诉她，必须保证白天头脑清醒、思维敏捷，并且告诉她我的真实故事，女儿很努力，但睡眠时间每天一直保证7个小时左右，后来考上211大学。除了学习，营养、睡眠、体育锻炼一样都不能少，保证营养不是山珍海味，而是每天的蛋白质、脂肪、维生素等等要足够，肥肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、蔬菜等普通食物就可以了，但是量要够。

2、高三应该补习吗？

高三是高考各科总复习阶段，考生规划好，利用好，一年之内，让自己学习成绩有个大的提升，甚至逆袭，让他人甚至自己都刮目相看，也绝非不可能，要想达到这一点，除了考生自己的因素外，如果有具备丰富经验的老师的指点，应该是锦上添花，或是雪中送炭。这样的老师，一般要在三个方面给你帮助：稳，准，狠，稳，帮你梳理知识，巩固基础。

3、过年的时候，高三学生应该天天学习吗？

谢谢邀请，首先我们来算算时间账，从今天算起离6月7日的高考还有126天，祝愿所有高三生126天后能信心满满的走进考场，高三的年假也就一周左右，虽然看起来很短，但对于高三党来说可能是最长的假期了。对于这样一个难得的假期我们应该怎么度过呢？第一，适当放松，调整状态，经历了半年的紧张激烈的高三复习，身心已经非常的疲惫，可以利用这个时间喘口气，适当休息、调整一下，休整是为了更好的出发！第二，放松不等于放纵！适当休息可以但是绝不可以有以下行为:颠倒黑白蒙头大睡，恶补游戏，胡吃海塞k歌聚会，太过放纵，短期内很难收心，得不偿失。

4、如何解决高三学生胡思乱想？

高三学生正值人生的青春活跃期，精力充沛，思维灵活，又处于人生的抉择期，想象力丰富很正常，但高三又是人生的转折点，如果过度的空想，会分散学习的精力，虚度时日，浪费光阴。建议根据本身的实际情况，确定人生的中长远目标，如学校，专业，职业等，确定好之后就要投入紧张的学习中去。要用两道闸门把自己的过去和将来与现在隔开，不沉湎于过去，不幻想于将来，让自己完完全全生活在现实的世界里，坚信一份耕耘一份收获，付出就会回报，向着既定的目标努力奋斗，

5、上高三的孩子，一点危机意识都没有，整天沉迷于手机，该怎么办？