一般来说早产儿，或是出生体重较轻，精神不佳，体内缺乏维生素A的宝宝需要补充鱼肝油;而相对强壮的宝宝，体内不缺乏维生素A，只需补维生素D就可以，宝宝肾脏等各器官娇嫩，并不是什么补的越多越好。这里我说的是补充维生素D而不是鱼肝油，是因为两者成份不同，鱼肝油主要是维生素D和维生素A两种成分。

1、婴儿必须要补充鱼肝油吗？

我家宝宝八个月了，上次带宝宝去医院体检，医生的第一句话还是问宝宝有没有吃维生素D，我说吃了。旁边有个妈妈回答说没有，那个医生就赶紧督促说要给宝宝补充维生素D，其实，每次体检，医生都会问我这句话，足以证明维生素D的特殊性。那么，维生素D到底是什么呢？维生素D又称抗佝偻病维生素，因为它的发现是人们与佝偻症抗争的结果，

它能促进人体对钙的吸收，预防儿童的佝偻病和成人的软骨症等，给婴儿补充适量的维生素D有利于宝宝的健康成长。记住：不要过量，每天大概400个单位就可以了，维生素D通常在宝宝生15天后，就要开始补充。你家宝宝三个月了，建议给宝宝补充维生素D，我一般是选择上午喂完奶之后半个小时给宝宝吃维生素D，医生也是这么建议的。

为什么要给宝宝补充维生素D？因为维生素D是促进钙吸收的重要营养素，给宝宝补充适当的维生素D，可促进钙、磷的吸收，维持血钙平衡，调节人体的免疫功能，减少疾病的发生，维生素D具体有哪些作用呢？1）维生素D是促进宝宝对钙、磷的吸收，补充维生素D，可以坚固骨骼，预防儿童佝偻病，老年骨质疏松，手足抽搐和软骨病等，还可促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全。

2）缺乏维生素D就会导致缺钙，严重缺钙时，可能会出现抽风，囟门闭合迟，出牙迟，会站、走的时间延长，还可能出现鸡胸驼背、罗圈腿、肌肉松软无力等等，所以，有条件的话，请一定给宝宝补充维生素D。妈妈们，还可以通过哪些途径帮宝宝补充维生素D？1）经常带宝宝进行户外活动，接受足够的日光，体内就可以合成维生素D，

2、新生儿什么时候补充鱼肝油？

足月出生的新生儿，且宝宝身体健康，可在出生后半个月补充维生素D。这里我说的是补充维生素D而不是鱼肝油，是因为两者成份不同，鱼肝油主要是维生素D和维生素A两种成分，一般来说早产儿，或是出生体重较轻，精神不佳，体内缺乏维生素A的宝宝需要补充鱼肝油;而相对强壮的宝宝，体内不缺乏维生素A，只需补维生素D就可以，宝宝肾脏等各器官娇嫩，并不是什么补的越多越好。