有就是女性过于紧张也会影响受孕，研究发现过度紧张会影响激素的分泌会导致排卵障碍或是流产的发生，所以备孕期间需要放松心情。禁烟少酒过量酒精、烟草中的尼古丁等有害物质是会杀伤精子，其游动的速度也会减慢，从而降低生殖能力，男人在备孕中更是起着关键的作用，精子的数量和质量是能否优生优育的关键，但数据确表明男性精子活力较50年前下降了近一半，并且众多男性对此不足够重视，虽说不意味着积极备孕就可以顺利生育，但仍有很多事项在备孕中值得我们重视。

1、试管婴儿中为什么会促排失败,知道原因吗？

自然月经周期中，每月垂体释放的FSH、LH刺激一批卵泡发育，最终只有一个优势卵泡发育成熟并排卵。而“试管”为了提高经济效益，尽量在促排一周期内让患者获得适量多的质量好的卵子，从而增加临床妊娠率，采用控制性超促排卵，顾名思义，即在可控制范围内，使用外源性促性腺激素，增加每周期卵泡的募集，解除机体每周期只有一个优势卵泡发育成熟的“设置”，从而使多个卵泡同时同步发育并成熟，

大多数试管患者都能在一个促排周期内获得多个成熟卵子，并成功受精，形成质量较好的胚胎移植或冷冻。而有小部分患者，往往在一个促排周期内不能获得卵子或获得个数极少卵子且质量差，不能受精或不能正常受精形成胚胎，原因是什么呢？不难发现，这样的患者居少数，大部分是高龄患者或者卵巢早衰患者。阅读过之前文章的你肯定了解到，女性35岁以后生育能力直线下降，卵巢内可用的卵子数量、质量均明显减少，

“巧妇难为无米之炊”，极差的卵巢功能，即便是用最好的药，增加用药剂量，也难以获得满意的获卵数。并且，衰老是不可抗拒的自然力量，“已逝”的卵子不能复得，那么，这样的患者就要放弃了吗？不一定，有些患者，卵巢功能还没有到完全没希望的程度，有经验的医生，可能会摸索其他促排卵方法，每个人对不同药物的敏感性不同，有可能，改变一种促排方式，可以获得最优结局。

2、备孕失败是什么体验？

18年上半年的时候是我第一备孕，那个时买了一个疗程的育元片给他调理弱精，每天都不按时吃，就早吃一次就去上班，有时候连早上那次都不吃就走了！三个月下来就吃了七八盒，本来是20天就吃完的，没有吃。白白浪费了几个月都没有怀孕，第二次的时候我把妈接过来住，让妈帮我监督他，他才每天按时吃育元片。吃两个月弱精就正常了，

3、备孕失败常见的错误是什么？

国家“二胎政策”出台后，越来越多的夫妻加入到备孕行列，怀孕成为众多家庭的首要任务，但仍然很多备孕失败的例子。男人在备孕中更是起着关键的作用，精子的数量和质量是能否优生优育的关键，但数据确表明男性精子活力较50年前下降了近一半，并且众多男性对此不足够重视，虽说不意味着积极备孕就可以顺利生育，但仍有很多事项在备孕中值得我们重视：1.合理膳食合理膳食、营养均衡，只有营养得到保证，精子的质量才会提高，

备孕男人要注意补充精子生存所需要的蛋白质、锌和硒等矿物质和微量元素。可适当多吃蔬菜、多吃牡蛎等海产品，2.禁烟少酒过量酒精、烟草中的尼古丁等有害物质是会杀伤精子，其游动的速度也会减慢，从而降低生殖能力。受孕前至少3个月要禁烟少酒，尽量做到禁烟禁酒，这是备孕男人首要做到的，3.禁热水浴40℃以上的热水中半个小时以上就会明显降低男性的精子数量。

桑拿、蒸汽室都是应该避免，直到受孕完成，4.控制体重过胖或者过瘦都会影响性激素正常水平，这易导致精子数量减少、异常精子比例增大。所以备孕男性要将控制体重在正常范围内，有利于产生大量高质量的精子，5.适当运动提高身体素质，运动的方式应以耐力训练为主，贵在长期坚持，运动项目可多样化，如快走、慢跑、游泳、羽毛球等，每天建议运动30分钟。

4、大家都是备孕多久怀上的，我备孕一个月失败了，是不是有点着急了？

备孕一个月失败，太正常了，我第一次怀孕是备孕八个月的时候怀的孕;第二次怀孕的时候也是备孕了七八个月才怀的孕。第二次的时候因为有半年时间没有怀孕，我就跑去医院去看了，医生说半年时间没有怀孕，是很正常的嗯，但是因为有第一次流产的经历，医生就让做了检查，包括输卵管也做了造影，都没有什么问题，回去以后思想一放松很快就怀孕了。