穿健身衣服，看到健身房镜子里的自己，身材越来越好。现实中我们发现，健身房很多美女喜欢穿非常紧身的衣服，而且越是身材好的，越是如此，问主您可以关注我的号，我会分享一些穿搭经验很指导给你穿搭，工作穿搭，悠闲穿搭，运动穿搭都有，女生去健身房，该如何穿比较得体又舒适，下面是本人的一些建议。

1、健身的女孩穿什么衣服最好看？

问主您好，很高兴能刷到您的问题。我是一名业余设计摄影爱好者，比较喜欢穿搭类的影评，对于您的问题，我只能说肯自律去运动的女孩穿什么都好看，因为我也是个健身爱好者，我平常也会出入健身房，女孩子因为肯坚持健身，身上的线条都很好看，又健康，还很自然，比起“人造美女”好得多。问主您可以关注我的头条号，我会分享一些穿搭经验很指导给你穿搭，工作穿搭，悠闲穿搭，运动穿搭都有，

2、为啥有些女孩子去健身房穿的那么性感，是一种什么心态？

健身适合穿紧身压缩衣。因为会大量出汗，所以需要穿能排汗紧身压缩运动衣，首先紧身排汗面料能很好的将皮肤表面的汗水通过排汗面料排出体外，不会让汗液滞留在体表变凉变黏影响运动表现。其次紧身压缩运动衣妥贴包裹身体肌肉，起到保护肌肉和压缩肌肉提高运动表现，第三紧身衣能更好观察肌肉在锻炼时的收缩效果，让自己或者教练能够即时观察肌肉锻炼强度。

第四当然具有美观展示身材效果，对自身锻炼状态的自我欣赏和肯定有利于提升锻炼内心动力。至于旁人的欣赏，那是附带效果，就像太阳发光发热、花儿绽放争奇斗艳，都是为得自身需要，主观为自己，但客观为他人带来光和热量，花儿招蜂引蝶。应该说：在旁人（包括男人和女人）看来，健身的女人怎么都好看，都性感，但却不是为了招惹健身房里的你，

3、在健身房运动时，怎样穿才合适？

分享点接地气的穿搭。健身房是个人员混杂的地方，形形色色的穿搭，也能凸现出部分人的打扮时尚，统一着装要求：运动鞋要求：宽松透气，质量好，喜欢跑步的，可以选择跑鞋，或者地震柔软不要太厚的那种。如果喜欢力量训练，起码综合训练鞋，底子偏硬，但是脚掌略宽点，这是因为可以增加受力面积，提高稳定性，如果喜欢深蹲，会有专门的深蹲训练鞋，目前是部分小众需要，像国家队训练员，喜欢深蹲硬拉等。

接下来说点服装选择：尽量选择透气舒适，速干宽松的体恤或者短裤，纯棉的衣服，往往并不适合运动锻炼穿，出汗后容易贴身走形，而且往往运动时会造成身体的不适感。而秋冬天健身的选择也一样，女生穿搭运动时，尽量配上运动的专业内衣，这样可以很好的保护好乳房避免动作幅度太大造成的尴尬等。短裤搭配，需要搭配安全裤，底裤，

4、哪些健身服适合女生夏天在健身房穿？

女生去健身房，该如何穿比较得体又舒适，下面是本人的一些建议：1、背心比较显身材夏季健身，天气本身就比较热，所以当然是穿得越凉快越好，上衣的最佳选择是背心，背心除了凉快之外，还更加显身材，不过最好不要穿紧身背心，稍微宽松点的背心会比较好，既有活力又显年轻，更不会显肉肉。2、运动bra如果你对自己的身材够自信，然后又是一个比较追求时尚的姑娘，那么运动bra绝对是你的最佳选择，

研究表明：女性每奔跑1英里，乳房的就移动了134米。虽然研究奇葩了点，但并非毫无道理，乳房是由乳腺、脂肪和结缔组织所组成，运动时如果毫无支撑，会造成乳房永久性且无法复原的胸形改变甚至松弛下垂。而普通胸罩的承托力不够，又有钢圈束缚，而且普通胸罩肩带太细，如果运动强度较大、时间较长还容易勒伤肩膀，还有非常关键的一点，普通bra一般材质偏厚，透气和吸汗的性能不足。

夏天本就容易出汗，再加上运动，大汗淋漓又黏腻简直太受罪，不过运动bra不是所有的女生都适合穿，也有个别因为穿着运动bra显得过于暴露，而被无端指责非议的，所以你还得有个强大的内心。3、短裤更显高挑夏季健身不建议穿长裤，因为动起来后真的是很热，穿短裤就很好了，比如说你在做有氧的时候，穿上长裤，跑个一两公里可能就热的慌了，那滋味真的不好受，另外背心搭配短裤身材也会显得比较高挑。