大家都知道宝宝添加辅食的最优选择是高铁米粉（纯母乳宝宝首选高铁米粉，奶粉宝宝可选择普通米粉），但是米粉需要吃多久。如果宝宝一天可以吃到50g左右的红肉以及其他含铁元素的食物，满足铁元素的需求，那米粉就可以停，但是如果宝宝很爱喝，或者宝宝挑食不吃肉，那米粉就可以继续喝，但不能当成正餐一样，每顿都吃。

1、1岁以后的宝宝还能吃米粉么？除了米粉还能吃什么？

大家都知道宝宝添加辅食的最优选择是高铁米粉（纯母乳宝宝首选高铁米粉，奶粉宝宝可选择普通米粉），但是米粉需要吃多久？什么时候可以不用再吃米粉了呢？这个并没有标准的时间限制，一方面要考虑宝宝进食情况，一方面要考虑宝宝的咀嚼能力的发展。我们需要认清米粉添加的意义，不仅是补充营养，还有促进咀嚼能力的发展，通常情况下，我们都是在宝宝满6个月后开始给宝宝引入高铁米粉，这个时候添加米粉的意义在于1、满足宝宝对铁的需求尤其是纯母乳宝宝，在6个月以后在胎儿时期储存的铁含量基本消耗完了，需要通过母乳之外的食物进行补充，但是此时宝宝的胃容量有限，所以辅食的性质必须是高铁，婴儿每天需要10mg的铁，虽然有很多含铁的食物，比如鸭血、猪肝、蛋黄、羊肉、牛肉，但是刚开始添加辅食的宝宝对食物的种类选择上比较匮乏，即使一开始就给宝宝吃肉泥，那也得吃很多量才能达到10mg的铁，所以，高铁米粉是最好的选择，一般15-25g米粉，大概3-5小勺就可以满足了。

2、促进宝宝手眼协调和咀嚼能力的发育辅食是宝宝从喝奶到吃饭的过渡阶段，不仅是对铁的需求，还有一个作用就是促进宝宝咀嚼能力的发展和手眼协调能力的发展，进食方式的改变对宝宝的来说是一个重大的转折。在之前宝宝都是用吸吮的方式喝液体，但是吃米粉的时候，宝宝不是吸吮，而是张大嘴含住，并且需要舌头的搅拌，然后再吞咽下去，再到宝宝8个月以后，就需要介入手抓食物，再大点，宝宝需要自己使用勺子将食物舀起来再送入嘴里，这个过程就是手眼协调能力的发展，

所以，添加米粉的过程要关注到宝宝进食能力的发展，而不是单纯的只是喂饱而已。宝宝的米粉需要吃到什么时候米粉能吃到什么时候其实没有严格的时间限制，如果想吃可以一直吃，但是需要注意的是在不同的月龄，米粉在整个食物摄入的占比是慢慢下降的，不能说1岁多的孩子每天还都只是米粉加各种食物泥，我们首先要遵守辅食添加的基本原则：是由少到多、由稀到稠、逐步添加、一种一种添加。

6个月刚开始添加米粉的时候，只用勺子尖喂一点，每天喂两次，喂食时间可以是吃奶之前，等宝宝熟悉米粉以后，差不多2周的时间，再开始在米粉中混入蔬菜泥或者水果泥同样，每次只是添加一种，然后观察两三天看宝宝是否有过敏的现象，如果一切正常再添加另一种食物，这个阶段的辅食添加不要强迫孩子。7个月开始，根据宝宝对蔬菜泥、水果泥的接受情况，开始添加肉泥，比如肌肉、牛肉、鱼肉等，逐一添加，添加时间可以是午饭之前，每天1-2次就可以，奶量维持在800ml，

8个月左右，宝宝进入蠕嚼期，家长就需要给宝宝引入手指食物、软烂面条等，锻炼宝宝的手眼协调能力和咀嚼能力，食物的性状要发生改变，变为小颗粒食物，比如米粥、剁碎的蔬菜等，不能还停留在稀稀的米粉泥上，家长可以在早上把米粉当作早餐喂给宝宝，保证铁的摄入量，每天1-2次就可以，奶量维持在800ml。1岁以后，宝宝的咀嚼能力越来越好，能吃的东西越来越多，食物性状也渐渐靠向成人，像块状食物过渡，很多宝宝这个时候都学会了独立进食，自己拿着勺子吃饭，米粉已经不能作为宝宝食物的主要来源，奶量维持在500ml，

所以，米粉什么时候停？如果宝宝一天可以吃到50g左右的红肉以及其他含铁元素的食物，满足铁元素的需求，那米粉就可以停，但是如果宝宝很爱喝，或者宝宝挑食不吃肉，那米粉就可以继续喝，但不能当成正餐一样，每顿都吃。我儿子现在2岁，每天还是会喝米粉，牛奶＋米粉＋麦片是他最爱的早餐，不停的原因在于他是个挑食的宝宝，有一段时间一口肉都不吃，并且前期有中度贫血，一直喝铁剂才补上来，所以，我没有给他停米粉。