怀孕3个月的孕妇可以喝孕妇奶粉的。一般来孕妇在孕早期就喝孕妇奶粉了，因为大部分的孕妇在孕早期会出现恶心、呕吐、偏食等早孕反应，容易少吃食物，虽然胎儿在孕早期需要的营养很少，但孕妇也需要维持最基本的身体需求，二来孕妇奶粉含钙量比较高，倘若孕妈咪在孕早期喝奶粉，身体开始储存钙量，不至于让孕妈咪一到孕16周左右时，容易出现缺钙现象。

1、孕妇奶粉什么时候喝最好？

怀孕3个半月到4个月开始喝怀孕早期，无需喝孕妇奶粉，因为此时胎宝宝对能量的需求并不高，准妈妈只要每天摄入适量的奶制品即可满足需要。另外，准妈妈此时正处在早孕反应高峰期，并不见得可以喝得下奶粉，所以此时还不需要添加，

从怀孕3个半月到4个月开始，准妈妈早孕反应消失，胃口较好，而宝宝也开始快速生长，对营养的需求增加了，准妈妈的正常饮食有可能满足不了宝宝的需求，所以此时开始补充细弱好，食用奶粉时，切记不要过量，以免营养过剩。孕妇奶粉是根据怀孕期准妈妈和胎宝宝对营养的需求而专门配制，是以牛奶为主要原料，添加了叶酸，钙，铁，DHA等营养素，比较适合准妈妈食用，

最佳时间点：早饭后，晚上睡前早饭后一个小时喝孕妇奶粉是比较合理的，需要注意的是不能空腹喝，不然容易引起消化系统的过强刺激，导致对胎儿的刺激。

准妈妈们的体质营养大都供给了宝宝，大都容易抽筋，在晚上三四点的时候最为明显，所以在晚上睡觉前喝也是不错的选择，注意：孕妇奶粉早饭后或睡前喝都可以。但要注意喝的量，大部分品牌都是推荐一天两杯，但具体喝多少还是应该根据准妈妈的实际情况。如果食欲不好或是每天吃的食物种类都少，可以按照推荐量喝，但如果每天都大鱼大肉的就要减量，不然可能会胎儿头大，胎盘老化。

胎儿六个月大后，孕妇奶粉应减半或者不喝胎儿过了六个月，到了七八月份，身体已经长成型了，这时候钙质就不需要太多了，孕妇奶粉就要减半或者不喝了，

2、孕妇吃什么奶粉呢？老婆怀孕了？

慧宁宁建议：我不建议吃奶粉，我是一名工作多年的助产士，我见过无数产妇，因为我们医院每个月孕妇生产量都不低于400人，很多孕妇就是因为吃了奶粉，导致胎儿过大，想自然分娩（顺产），但最终都因为胎儿过大，最终只能选择手术，我们最怕看到的孕妇就是肚子很大的，因为这是高危因素。母爱却是自然的，从怀孕那天开始，从婴儿在母体成形那天开始，母亲就有一种很特殊的感觉，很快就变成了爱，

高危因素巨大胎儿：胎儿超过8斤重在临床上就是巨大胎儿，这是一个手术指征，很多人因为不懂，怀孕了就各种补品的吃，吃的多，孩子吸收的好，体重自然跟上了，超过8斤重的孩子，不是每一个人都能生的出来的，根据孕妇的骨盆，身高，力气等等各项评估才能决定是否能顺产，危险系数较高，因为我们见过太多孕妈就是吃了奶粉，想自然分娩，但是条件不允许啊。

肩难产：肩难产就是说，孕妈在自然分娩中，孩子的头部已经娩出了，但是身体还没有娩出，就只有胎头娩出，肩膀卡在那里没办法娩出，这个时候超过3分钟没有娩出基本判定为肩难产了，这个时候最怕的就是新生儿窒息（俗话说：就是孩子出生出现缺氧,)与臂丛神经受损（就是手臂的神经损伤，导致以后孩子的手没办法抬起来），巨大胎儿最怕的出现的就是艰难产，并不是说，不是巨大胎儿就不会出现肩难产，而是巨大胎儿出现肩难产的几率大很多，而这些风险都是比较危险的。