备孕期间男士和女士都可以适量吃蜂王浆，对补充营养、提高体质有帮助，蜂王浆的味道吃的习惯以后也可以长期吃，一天没几块钱，身体好了比什么都好。女士哺乳期要暂停吃蜂王浆的哈，蜂王浆知适合成年人吃，而且要适量，一般一次吃5-10克，一天吃两次，早晚空腹服用，味道吃不习惯可以加蜂蜜一起吃，口感要好很多，平时保存必须得放冰箱冷冻或者冷藏，如果没有冰箱必须的调和5倍左右的蜂蜜来延长蜂王浆的保质期，蜂王浆对温度要求比较高。

1、备孕男人能吃蜂王浆吗?蜂王浆备孕能吃吗？

备孕期间男士和女士都可以适量吃蜂王浆，对补充营养、提高体质有帮助，蜂王浆的味道吃的习惯以后也可以长期吃，一天没几块钱，身体好了比什么都好。女士哺乳期要暂停吃蜂王浆的哈，蜂王浆知适合成年人吃，而且要适量，一般一次吃5-10克，一天吃两次，早晚空腹服用，味道吃不习惯可以加蜂蜜一起吃，口感要好很多，平时保存必须得放冰箱冷冻或者冷藏，如果没有冰箱必须的调和5倍左右的蜂蜜来延长蜂王浆的保质期，蜂王浆对温度要求比较高！，

2、备孕期间的男人需要吃含锌硒的东西吗？应该吃什么？

你好，自然是需要的，锌与精子的数量与活力密切相关；硒是男性生育能力的保证；所以，锌与硒对于男性来说特别是备孕期间男性是不可缺少的元素。锌元素在在动物性食物中含量较多，其中含量最多的就是牡蛎了，其次就是动物的肝脏、瘦肉、鱼类、蛋类中锌的含量也不少，蔬菜类的黄豆、白菜、茄子、金针菇、菠菜等，还有水果界的苹果以及坚果界的核桃与花生，都含有锌元素。