一般情况下没有什么毛病是不用调身体的，正常的饮食，有规律的作息习惯没有不良的生活习惯，只要备孕期间注意营养均衡，买一些营养补充剂来增加营养的摄入就可以了。虽然研究证实藏红花可以用于抗衰老、降血脂的功效，但是由于其活血性较强，容易导致体内出血，如牙龈出血、便血尿血，若失血过多可使脏器失于血液濡养而衰竭；另外，大量服用藏红花会使女性不孕、或者导致出现滑胎、胎动不安等不良事件，因此建议在医生指导下应用使用藏红花。

1、女人长期喝藏红花可以吗？

您好，长期喝藏红花水是不好的。藏红花具有活血化瘀、开郁散结的功效，适用于关节疼痛、女性痛经或者胸闷气短等症状，虽然研究证实藏红花可以用于抗衰老、降血脂的功效，但是由于其活血性较强，容易导致体内出血，如牙龈出血、便血尿血，若失血过多可使脏器失于血液濡养而衰竭；另外，大量服用藏红花会使女性不孕、或者导致出现滑胎、胎动不安等不良事件，因此建议在医生指导下应用使用藏红花。

2、备孕期间该怎么调理身体？能用藏红花泡脚吗？

备孕期间该怎么调理身体？一般情况下没有什么毛病是不用调身体的，正常的饮食，有规律的作息习惯没有不良的生活习惯，只要备孕期间注意营养均衡，买一些营养补充剂来增加营养的摄入就可以了，不过要是有像男性的不育症（弱精、少精）精子的活力低下就要慢慢的调理，像男性不育症（弱精、少精）精子的活力低下主要是男性身体中缺少锌、硒元素和蛋白质，就需要吃育元片来补充微量元素锌、硒和蛋白质，提升男性精子的活力和质量，用蛋白质提升精子的数量。