12个月的婴儿食谱,12个月宝宝辅食食谱

发布时间:2023-04-09 05:49:32

一,12个月宝宝的生长发育特点首先要恭喜你,你的宝宝现在12个月也就是一周岁了,一周岁的宝宝乳牙慢慢都长出来了,咀嚼能力在慢慢增强,肠胃的消化和吸收能力越来越强,同时宝宝味觉神经的完善,已经不满足单一的或者固定几种的辅食添加,这时候绝大多数的食物都可以喂给宝宝吃了。

1、有没有简单易上手的6-12个月宝宝辅食食谱?上班的妈妈太难了?

有没有简单易上手的612个月宝宝辅食食谱上班的妈妈太难了

首先很高兴能够回答你的问题,我家宝宝刚满十个月,辅食差不多吃了四个月了,每一次做一顿辅食都会提升我的成就感,特别是看到宝宝能一口气把它吃完,我就无比开心,以下是我平常给宝宝做的几款辅食,这几款简单易学,希望你能学会。猪肝粉食材:新鲜猪肝、柠檬、姜片1.新鲜的猪肝切成小片状,然后用清水多洗几遍,以去除腥味,然后柠檬切片,跟猪肝一起放入水中浸泡2小时2.泡好的猪肝和柠檬加入姜片一起上锅煮,第一锅煮开后撇去浮沫3.换水再煮一遍,直到煮出来的水不混浊4.煮好的猪肝切成小碎块上锅炒干,最好用不粘锅5.用辅食机打成小颗粒状,差不多跟绿豆大小6.再次上锅翻炒7.用辅食机打成粉末状8.上锅把水份炒干9.过筛装入容器奶香南瓜鸡蛋羹食材:南瓜、奶粉、鸡蛋1.南瓜切片蒸熟2.蒸熟的南瓜放入辅食机加入30毫升温牛奶打成泥状3.南瓜泥加入鸡蛋黄搅拌均匀4.盖上保鲜膜,用牙签扎几个洞,上锅蒸15分钟香蕉松饼食材:香蕉半根、一个鸡蛋黄、一勺奶粉、四勺面粉、45ml温水1.蛋黄、香蕉、奶粉、水全部放入辅食机打碎将2.面粉倒入糊状的松饼糊中搅拌均匀3.平底锅小火预热,放入松饼糊,等待出现小气泡,然后翻面,两面金黄就可以出锅了,

2、宝宝12个月可以吃些什么辅食?

宝宝12个月可以吃些什么辅食

你好,我是【贝妈带娃】很高兴回答你的问题。一,12个月宝宝的生长发育特点首先要恭喜你,你的宝宝现在12个月也就是一周岁了,一周岁的宝宝乳牙慢慢都长出来了,咀嚼能力在慢慢增强,肠胃的消化和吸收能力越来越强,同时宝宝味觉神经的完善,已经不满足单一的或者固定几种的辅食添加,这时候绝大多数的食物都可以喂给宝宝吃了,

二,12个月宝宝的饮食需求宝宝如何吃才能有营养?妈妈们在设计宝宝食谱时,要包括肉,蛋,奶类,谷物、蔬菜、水果等。婴儿在这个阶段对各种营养物质有很大的需求,但必须要注意均衡营养。在这里,我为大家整理了一篇1岁宝宝的辅食合集,里面包含了十几道营养美味的宝宝食谱,三,营养丰富,简单易做的宝宝食谱(一),西红柿牛肉面1,将牛肉切成丁后冷水下锅,去除血水,洗净放入砂锅或者高压锅内备用。

2,同时西红柿去皮,切块,炒锅内放油,将西红柿下锅翻炒,炒出汁水后跟牛肉倒在一起3,大火烧开后,转小火慢炖1个半小时,收一下汤汁,关火,4,取一个干净的锅下冷水,水开后下入面条,煮熟后将面条盛入碗内5,将炖好的牛肉丁连汤用勺浇在面条上,拌匀即可。也可以将牛肉丁再切碎一些放入面条内喂给宝宝吃,牛肉营养丰富,富含蛋白质,氨基酸,能提高机体的免疫力,还有暖胃补气的作用。

西红柿富含维生素,具有生津止渴的作用,将二者搭配在一起,酸酸的味道棒,宝宝非常爱吃,(二),虾仁蛋羹1,将虾去壳去虾线,洗净切丁,撒入一点料酒和一点食盐腌制十分钟2,一个鸡蛋打入碗内,加入适量清水后打散,蛋清和蛋黄充分融合后过一遍筛(为了保证蛋羹细嫩Q弹)3,将准备好的虾丁放入碗内,上锅蒸,冷水下锅,水开后转中小火10分钟左右就可以了(三),肉末豆腐1,取一块猪后腿肉切碎,放入少量料酒和少量食盐,腌制一下2,锅内放入食用油,将肉末倒入锅内均匀翻炒,待肉末炒熟后盛出备用3,取一盒内脂豆腐,装入盘内,用刀在豆腐上均匀打出花刀,将肉末铺盖在豆腐上4,将盘放入蒸锅内,开锅后蒸5分钟左右即可给宝宝食用时,将豆腐和肉末拌匀即可(四),蔬菜丸子1,土豆,胡萝卜切片,上锅蒸熟,捣成泥备用2,西蓝花洗净焯水后切碎3,将三者倒入盆内搅拌,放入适量食用油,少许盐,适量买面粉,打入一颗鸡蛋,搅拌均匀不粘手的状态4,用手团成丸子,均匀的码在盘内,上锅蒸熟即可使用黄绿相间,颜值非常高,营养丰富,宝宝很爱吃如果想口感更好一些的话,可以将平底锅刷一层油,摊成薄饼状,煎熟成金黄色,香味十足(五),鸡蛋饺1,调馅,将精肉剁细,放入适量蔬菜拌匀,放入食用油,少量食盐2,取5-6个鸡蛋,打入碗内,打散3,小火,平底锅刷油,舀一勺搅拌好的鸡蛋液倒入平底锅内,摊成薄薄的蛋饼4,将肉馅放入蛋饼上,趁蛋液还未完全凝固,迅速翻起一边压倒另一边上,压实,类似于包饺子,一只蛋饺就做好了,以此类推,将剩余的做好。

精彩图片

热门精选

大家正在看