长得可以，身材可以，可是穿衣不好看怎么办。长得可以，身材可以，可是穿衣不好看怎么办，“新手练胸，老手练背，高手练腿“你处在什么阶段呢，我自己本身长相一般、身材一般、也不化妆，但是很多人却夸赞我穿衣搭配得很不错，看起来整体很好看，第二点、训练背部肌肉，可以让身材比例更加协调。

1、自己是苹果型的身材，怎么穿衣服比较好看？

①▍先从应季的风衣开始说吧以这件衣服为例，可以看得出来，料子很软，没有版型。腰带太细，更显腰粗，肩线过低，肩膀的设计没有修饰效果，会继续增加圆线条。包括下面这2件外套，左边这件面料太硬，色彩和风格上也不适合苹果身材，右边这件圆线条太多，领口、肩膀、袖口的设计都会让人看起来更圆鼓鼓的。选对款式之前，个人风格的定位是非常重要的，千万不要各种风格的衣服随性地买，这样不仅不能修饰身材，也不能穿出特点，

暖风格圆身材的姑娘，需要风格上的平衡，应该选择以暖为主带一点冷的单品。比如版型线条利落（冷）的同时，材质和色彩有女性气质（暖），软薄外套穿起来容易软塌没气质，太硬的穿上去像盔甲不服帖。▲单论材质，最右的是最适合像格格这样的圆身的，在保持线条利落的同时，还有一些柔软感和垂坠度。也拿我自己的风衣外套举例吧，单看衣服你也能分辨出材质的不同，上身效果的不同：▲两件线条都很利落，且有一定厚度，但左硬右软，

不考虑长度和颜色，格格更适合右边这样的外套质感。②▍怎么搭配更显瘦显高？小个子、苹果型的女生，衣长最好不要超过小腿肚，内搭穿裤子很容易暴露小肚子，相对来说裙装更适合。显高显瘦最简单的方法就是内搭颜色相同，不过，更适合格格的，其实是有点图案的连衣裙。因为连衣裙是一个整体，不用担心上衣在腹部的赘肉，小图案（比如碎花、波点）会均匀分散对身材的注意力，弱化局部缺点，

2、人体哪个部位练出来穿衣服最好看？

俗话说：“新手练胸，老手练背，高手练腿“你处在什么阶段呢？现在去健身的人群百分之80%左右都是为了减肥。而胸、背、腿这三个部位不同级别的力量选手，你愿意选选择哪个更持久的保护自己呢？中国人喜欢中庸之道，那么选择既没有新手那么嫩也没有老手那么滑的背部训练有多重要！！我们来看看为什么要训练背部肌肉！训练背部肌肉的好处有哪些？第一点、人们背部的肌肉群肌占仅次于大腿肌肉群，背部有很多小的肌群组成，如菱形肌、中下斜方肌、腰方肌等，如果健身的人在训练的过程中，忽视了背部肌肉的训练，自身的肌肉发展就会受到抑制，导致自身的肌肉增长的速度会很慢，

第二点、训练背部肌肉，可以让身材比例更加协调。现在有一部分人是苹果型和梨型，练习背部可以穿衣更有型，可以根据自己的情况去增加上背的宽度，这也是为什么练背的人起来会显的腰细，第三点、背部训练肌肉可以改善体态，缓解颈椎痛和腰痛的情况。由于日常的工作压力或者个人的生活习惯，现代越来越多人容易弯腰驼背，这也是因为个人的腰背肌肉软弱无力导致的，

而长期坚持背部的训练，可以有效地缓解这些不良的健康问题。第四点：背部锻炼可以帮助减脂，力量耐力训练是一种碳水化合物参与的供能，他会消耗热量，让你的皮下脂肪越来越少，长期训练背部肌肉，可以增强背肌，有效预防脂肪堆积在背部，加快身体减脂。大家好，我是大军健身Talks，资深明星教练，欢迎点赞、转发、留言，如果想了解更多健身常识，欢迎关注头条号！，

3、男生练哪块肌肉会让穿衣服更好看？

非常高兴能为你解答这个问题。对于很多刚接触健身的男性健身爱好者来说，有时候会觉得对健身茫然不知所措，人体的肌肉有那么多，哪些肌肉练出来后会让人变得更加有型，更加有气质？以下为你总结了几个比较重要，而且受男性健身族喜欢锻炼的部位供你参考，A、胸肌：喜爱程度：★★★★★不得不说，胸肌是健身族最为钟意的一块肌肉，经常在健身房的卧推区，都是看见训练者排着队等待器械。