海参属于高档补品，在备孕、孕中后期，产后建议适量吃点海参补充营养，备孕吃海参可以起到补充肾气，利于孕后养胎；孕中后期吃有利于胎儿身体发育，曾强抵抗力；产后吃有利于术后恢复。当然可以吃海参了我看到这个问题，就想和大家交流一下，因为我女儿去年刚生完孩子，我女儿刚怀孕的时候，吃啥吐啥，后来偶然看新闻，说海参有营养，吃了对孕妇好。

1、怀孕的人怎么吃海参比较好？

所谓科学吃海参，不过是适时适量。什么东西吃多了也都有害无益！海参属于高档补品，在备孕、孕中后期，产后建议适量吃点海参补充营养，备孕吃海参可以起到补充肾气，利于孕后养胎；孕中后期吃有利于胎儿身体发育，曾强抵抗力；产后吃有利于术后恢复，但是吃的时候一定要控制数量，千万不要过量食用，因为补的太多不仅容易上火，胎儿也可能会长的偏大，我本人现在正处于孕后期，从孕中期开始，一直是每周2只的量，从不敢多吃，但孕肚看起来也明显比同期的孕妇大，产检时显示娃娃也偏大点，医生说是营养足吸收好长的大。

2、孕妇可以吃海参吗?怀孕吃海参要注意什么？

当然可以吃海参了我看到这个问题，就想和大家交流一下，因为我女儿去年刚生完孩子，我女儿刚怀孕的时候，吃啥吐啥，后来偶然看新闻，说海参有营养，吃了对孕妇好，我们对海参不了解，去百度五花八门啥都有。我们也不敢乱买，特别是孕妇也不敢乱吃，正好我侄子去山东出差，就让他在当地打听一下，我侄子说海参看着不错就是价格比我们那贵，我女婿说，贵点就贵点吧，是真的就行，不想看到我女儿这么难受。

我侄子带回来之后，我们也不会做，就问了渔民，泡发，煮，再泡发，确实有些麻烦，不过这些麻烦和我女儿比起来，不值一提，我第一次泡发的还不错，挺大的，我还怕有腥味呢，做好之后，闻了闻没有。我女儿第一次就抿了一小块，吃了觉得不错，不一会就把一根吃完了呢，吃了段时间，我女儿感觉不错，孕吐也减轻了希望我的回答可以帮助到大家，大家可以和我交流哦。