穿衣服显瘦...首先你不能有多余的脂肪，男人体脂率在13-15%之间就刚好。高腰阔腿裤也是不错的选择，可以从根本上解决下身肥胖的缺点，还能显瘦显高，尤其是竖条纹阔腿裤，如果你的腿不粗的话，可以这么穿，一件宽大的衬衫搭配打底裤，既可以遮住臀部脂肪，还能让上半身看起来不那么单薄，视觉效果非常显瘦。

1、梨形身材怎么穿衣服显瘦？

梨形身材是属于上半身瘦下半身胖的身材，所以搭配的时候就要注意整体的协调性，用搭配来将原本不完美的身材更加匀称。我们先来看看梨形身材的示意图：从上图中可以看出，下半身脂肪较多，所以搭配下装时更应该以遮肉为主，下面推荐一些适合梨形身材的搭配。梨形身材最重要的是遮住臀部腹部多余的脂肪，所以裙子是最适合的，尤其是蓬蓬裙公主裙等，上衣可搭配宽松版或者横条纹的T恤，可以从视觉上让你的身形更加匀称协调，

当然，如果你的腿不粗的话，可以这么穿，一件宽大的衬衫搭配打底裤，既可以遮住臀部脂肪，还能让上半身看起来不那么单薄，视觉效果非常显瘦。还可以搭配上衣喇叭裙摆的款式，也有遮肉的效果，一字肩搭配百褶裙，突出上半身，遮掩下半身脂肪，非常性感又协调的搭配。高腰阔腿裤也是不错的选择，可以从根本上解决下身肥胖的缺点，还能显瘦显高，尤其是竖条纹阔腿裤，

2、如何练就“穿衣显瘦，脱衣有肉”的身材？

穿衣服显瘦...首先你不能有多余的脂肪，男人体脂率在13-15%之间就刚好。那么脱衣服有肉...当然是躯干区域首先面积最大的，最容易被看到的，当然是胸肌，如果你的胸肌能练到足够大的两坨肉...杀伤力还是可以的，不过如果你的体脂率高了...会怎样？脑补画面吧接下来就是腹肌，要是不常练，体脂率控的较好，上面四块也还是有的...当然下面那四块或者两块要看先天。

也要练...如果你想要线条轮廓分明，那么除了腹直肌，腹外斜也要练，如图一所示位于腹直肌两侧，胸肌外部下方，它们是面子肌肉家族的一个团队...都要练起来....那么如果你觉得手臂也有线条的需求肱二头上面一条粗大的血管是最佳的选择这些粗大的静脉血管，说白了就是训练痕迹，训练肌肉的时候充血造成的...如果你的体脂率较低...整个手臂都是围绕着粗大的血管，一看你就是练了许久而且还吃了不少苦—————————————————至于肩膀、背阔那些，属于更高要求的追求者先把面子肌肉三大成员练起来吧哈哈再见。