很多月嫂和医生都会推荐哺乳期新妈妈食用木瓜，因为木瓜是增胸丰乳的佳品，因为木瓜中含有木瓜素，木瓜素可以高度分解肉类、蛋类中的营养成分，为孕妇提供营养，促进母体乳腺的分泌。青木瓜和熟木瓜，哪一个下奶比较好，青木瓜和熟木瓜都可以下奶，木瓜还可以提高免疫力，排毒养颜的作用。

1、青木瓜和熟木瓜煲鲫鱼汤，哪个比较下奶？

青木瓜和熟木瓜，哪一个下奶比较好？青木瓜更胜一筹。其实青木瓜和熟木瓜都可以下奶，木瓜还可以提高免疫力，排毒养颜的作用，我当时追奶水，青木瓜和熟木瓜都吃过，熟木瓜比较好吃一点，炖汤比较甜，而且很容易煮烂。你想要追奶成功，给娃多吸，尽量少喂奶粉，多喝汤，木瓜汤，鲫鱼汤，猪脚煲花生，每天轮着炖，我刚开始也是奶少，出了月子娃都不够吃，所以你要坚持多喝汤，多给娃吸，定能追奶成功。

2、木瓜和牛奶一起吃有催奶的效果吗？什么办法催奶好？

催奶（催乳）就是当母乳达不到小儿需求时，通过专业人士科学的手法按摩，刺激母乳量的分泌，按摩催奶的原理是理气活血，舒筋通络。但是除了用按摩的方法去催奶之外，还有其它途径吗？那么，今天我们就来聊聊这个话题：木瓜和牛奶一起吃有催奶的效果吗？什么办法催奶好？接着读下去，让小康在这篇文章里面告诉你答案吧！木瓜和牛奶一起吃有催奶的效果吗？答：木瓜炖牛奶是一道家常甜品，主要食材是木瓜和牛奶，主要烹饪工艺是炖，

木瓜拥无多类维他命B群、胡萝卜素等养分，加上所含的特殊卵白酶，可以快速接收鲜奶外的卵白量。同时，木瓜炖牛奶是可以下奶的，什么办法催奶好？1.增加给宝宝喂奶的次数坚持每天早晚都给宝宝喂奶，坚持一段时间以后，就会发现你的奶量开始暴增。因为当宝宝的吸吮次数增加以后，一是可以帮助疏通乳头，二是让身体知道自己奶水不足而进行一个补充的作用，

2.补充营养要想避免出现奶水不足或者没有奶水的情况，就需要在哺乳期的时候多给自己补充营养，例如多食牛奶、鸡蛋或者其他营养价值高的食物。多喝汤汁对于奶水的分泌也有很大的帮助，3.食补催奶1）豆腐豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效。也是一种催乳食物，以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。2）汤水都说汤水足，有利于下奶，

可以根据妈妈的口味选择不同的催乳汤，如花生炖猪脚、鲫鱼汤，山药炖母鸡汤、清炖乌鸡汤、酒酿蛋花汤等。3）丝瓜丝瓜络是一种中药材，络味甘，性寒，如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，催乳和开胃化痰的功效，4）花生花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。

4.按摩当出现奶水不足或者免疫奶水的时候，很多情况下都是因为乳房的乳汁堵塞造成的，因此在生产以后，可以选择用按摩的方式帮助疏通乳房，尤其是在洗完热水澡的时候，这个时候的乳腺比较畅通，再按摩的话就是属于锦上添花，因此这个时候的奶水也会更多。本文的介绍就到这里，如果有什么遗漏的，欢迎大家补充，给准妈妈一个好建议哦！最后，祝安好~，

3、木瓜跟什么东西配能下奶？

很多月嫂和医生都会推荐哺乳期新妈妈食用木瓜，因为木瓜是增胸丰乳的佳品，因为木瓜中含有木瓜素，木瓜素可以高度分解肉类、蛋类中的营养成分，为孕妇提供营养，促进母体乳腺的分泌。再者木瓜自身的营养成分很高，含有糖类膳食纤维，蛋白质，维生素B，维生素C、钙，钾，铁等，这些营养成分有利于哺乳期妈妈的乳汁分泌，木瓜搭配什么下奶？1.木瓜炖牛奶原料：木瓜、牛奶、冰糖做法：1.木瓜洗净、去皮、切成小块；2.锅中加入适量清水，放入木瓜块和冰糖，大火煮沸，转中小火继续炖煮20分钟，待糖水只剩一点时，加入牛奶；3.如果不想木瓜中含有大量的牛奶末，稍微加热即可。